花生人人都喜欢，但很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。花生享有长寿果的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。 不仅如此，花生中赖氨酸含量较高。赖氨酸是人体的必需氨基酸，体内不......[详情]

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频频地放屁，有时也是身体发出的警告。美 国《预防》杂志网站近来盘点了频繁排臭气的6个因素。 1.细菌失衡 纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释：细菌会对大家所吃的食物进行发酵。 这一过程发作在......[详情]

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的，这大多是虚胖的一种表现。要解决虚胖问题，一定要健脾祛湿。一旦人体脾虚，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。 1 怎么判断自己是脾虚？ 清晨起床，刷牙......[详情]

从进入冬天开始 从凛冽寒风开始在生活里肆虐时 ?树堂就和大家一再强调啦 冬季养生重点在于「补肾」 许多人会觉得补肾是男人的事 但其实补肾对于女人来说也同样重要 补肾可以通过很多方式 譬如 ? 服酒浸补药 以迎阳气 温补脾肾 膏方进补 调补气血 艾灸关元......[详情]

我们常说十指连心，手指与我们的健康息息相关！ 据中医经络学说，人的五指指尖也各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛......[详情]

大枣是我们日常生活中常见的食物，也是中药里使用频率最高的药引子。老百姓有句顺口溜，一日三枣，长生不老。今天，济南?树堂中医师带大家重新熟悉一下我们的老朋友。 《神农本草经》记载大枣： 味甘，平。主治心腹邪气，安中，养脾，助十二经，平胃气，通......[详情]

戒烟一个让你又爱又恨的词。据调查，我国每年近百万生命因它而离开，也就是说每天就有三千人，这是多么恐怖的数字。目前人人健康意识提高，深知其危害，但为何又难脱苦海呢？ 绝大多数人吸烟只是当做一个嗜好，却不知道烟草是一种慢性、高复发性、成瘾性的疾......[详情]

为了自己和家人的健康，很多人想自学中医。可是，自学中医要从什么开始学起呢？如何才能快速入门？今天，小编就来跟大家讲讲。 第一步，培养对中医的兴趣 兴趣是最好的老师，自学中医的第一步是培养兴趣。培养学习中医的兴趣有两个途径：第一，听中医的传说......[详情]

小 寒 农历二十四节气第二十三个节气 《月令七十二候集解》 小寒节气开始，进入一年中最寒冷的日子。三九天处在小寒节气内，俗语说三九补一冬，来年无病痛，所以，此时北方人格外注重饮食。借着年味渐浓之季，吃货们最幸福的日子也来到啦~~ 小 寒 养 生 养肾......[详情]

我们都知道，吃完饭的那段时间很重要，但是这段时间要如何利用才最健康？今天济南?树堂中医师来给大家说道说道！ 1早餐后半小时 不要急于锻炼，以免引起消化不良。 建议：不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好......[详情]

一般认为，肾结石大于0.5厘米者，就难以自行排出，内科疗法一般不够满意。中药治疗结实的原则，是利水通淋。据古代文献记载，主要用八正散、石韦散二方及单味药金钱草。 八正散，中医方剂名 为祛湿剂，具有清热泻火，利水通淋之功效。主治湿热淋证。尿频尿急......[详情]

大家都应该知道脚上有很多穴位，它们连通全身各个部位，器官，可以影响我们身体机能运行。舌头也一样，舌头和我们身体的各个器官脏腑也有很密切的关系。 济南?树堂中医师指出，一个好舌头需要具备5种条件，快来看看你有吗？ 1、舌头颜色要好看，一般淡红色......[详情]

下蹲五分钟等于步行一小时,长寿强健的最好锻炼方法！ 俗语说：人老脚先衰，树枯根先竭， 这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓养生先养脚，腿勤人长寿，脚健人身......[详情]

现如今生活节奏较快，有很多人感冒了就自己去药店买点中成药，但吃了很多天也不见好，究其原因就是药不对证。如果想要达到服药应有的效果，中医将感冒大致分为风寒与风热两种类型，二者在病因、症状、治疗方面各有特点，然而下面这个小方针对初期的寒热感冒......[详情]

颈椎病是一个统称。只要是因颈部周围软组织或骨、关节、椎间盘等所造成的一系列症状（头晕、头痛、肩颈酸困，上肢麻木等）都称之为颈椎病。 颈椎病的发病率越老越高，由于颈椎病的临床表现不尽相同，另外不恰当的调理还会延误、甚至加重病情。事实上，椎间盘......[详情]

导语： 本文作者系统拍摄中医题材6年，用精妙的视觉语言为我们展现针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，以及其背后的神奇功用。今天，我们一起来畅游老中医的奇妙世界吧！（本文作品曾获2017美国《国家地理》中国区图片故事类一等奖） 放在医......[详情]

上面图片中的这位阿姨已经76岁，但她仍有着姣好的面容、优雅的气质，和一种年轻的心态。 她就是我国著名中医名家，中国保健协会副理事长，吴大真教授。 吴大真：早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。著名中医专家，......[详情]

多数人都有过手脚冰凉的经历，尤其是女性。一般这种情况大多发生在寒冷的冬季，但有些人在夏季也经常会出现手脚冰凉、冒冷汗、脊背发凉的情况。 很多女性都认为手脚冰凉是体内寒湿太重导致的，然而寒湿确实会使手脚发凉，但手脚发凉的原因绝不止寒湿一种情况......[详情]

最近，有人在留言问：寻常疣、瘊子、传染性疣、扁平疣怎么治？大家伙儿都知道，这些疣属于病毒感染，实话实说这个病不好治。很多人打了胸腺肽、打了干疣素、打了聚肌胞都不好使，还爱犯......[详情]

五养一护，得康寿 五养，就是养五脏，一护就是护穴脉。五养一护它养的是人的生命中枢，养的是生命根基，做到五养一护，健康长寿不是梦想。 今天济南?树堂中医师将带领大家一起学习下如何保养好我们的肝脏。 中医学中肝脏被比喻成将军。肝脏是人体内藏血量最......[详情]