冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。 认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精......[详情]

冬天，是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。 冬三月也是生机潜伏，阳气内藏的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。 根据中医天人相应的理论，人体与自然界是一个......[详情]

导读 感冒 是临床最最最常见、也是最多发的疾病，许多人都会误认为感冒是小病，而总是简单处置。但恰恰相反，感冒虽是小病，却总藏着大风险，因为感冒是万病之源，许多疾病的发生都与感冒有关。然而许多人误认为感冒是小病，而总是忽视它，总误以为小而不为......[详情]

对于上了年纪的人来说，他们不论是在日常的饮食上还是生活方式上都十分的注意，生活中的酸甜苦辣咸这五味，对身体各有不同的好处，而相对老人来说，就比较适合吃酸味食物，这是因为随着年龄的增加味觉也有所退化，而且在消化吸收上有困难，而酸味食物不仅可......[详情]

每个人最不愿意面对的就是衰老的到来，但这又是我们无能为力的，随着时间的流失，年龄的增加，人在到了老年的时候身体的各机能都会下降，常常出现耳背、牙齿松动、睡眠不好的情况，因此为了改善这些状况，老人不妨每天做好这两件事情，可以预防疾病强肾健体......[详情]

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精......[详情]

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。济南?树堂中医师指出，养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！ 如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，......[详情]

宝宝做艾灸到底都有啥好处 1.温经散寒，行气活血 ◆ ◆ ◆ 这是艾灸非常擅长的，我们常常用来调理各种气血瘀滞，受寒等等。现代书籍认为艾灸等调治400多种病，但是古人认为艾灸无病不治。 已故的灸法大师周楣生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的非常......[详情]

膀胱经上的穴位最多 主要部分都在人体的后背和腿后侧 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液......[详情]

早上起来一定要喝水 （给家里成员们都看看，不要因为懒就不喝），因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。 那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下！ 早晨第一口水决定健康 长期坚持早上四种喝水情况的区别： 早上--不喝水: 早......[详情]

疾控中心发布的2015年居民疾病统计数据显示， 十大单病种死亡杀手中，肿瘤占据5个席位。 其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。 这些机会，一定要懂得及时把握！ 第1种信号：......[详情]

2017年11月18日，山东老字号中医馆首家精标药房签约启动仪式，赵树堂中医馆作为首家精标药房，医馆掌门人赵庆国先生与会并发表讲话。......[详情]

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。 肝将军怕堵 肝木生发，犹如树木。中医理论讲，肝......[详情]

玫瑰益母汤： 玫瑰花6克，益母草30克，水煎或冲泡，每日分3次服用。本方可防治月经不调、痛经、月经过多。 玫瑰红花汤： 玫瑰花6克，藏红花1克，水煎，每日分3次服用。本方可治疗痛经。 玫瑰月季汤：玫瑰、月季各6克，水煎或冲泡，每日分3次服用。本方可缓解......[详情]

冬季排毒吃什么好？很多人平时并不重视排毒这个环节，其实随着环境日益恶化，身体的负担会慢慢加重，所以想要身体更健康、轻松就要经常排毒，那么冬季排毒吃什么好？ 1、黑木耳 功效： 消除血液热毒 推荐食谱： 黑木耳豆腐汤 制法： 将黑木耳泡发后洗净，豆......[详情]

搓手揉脚增强体质不感冒 不管春夏秋冬，以前经常会在路上看到老人家一边走路一边搓手。这可不是怕冷，而是老人家们常做的保健运动。比如，常搓手掌上的大鱼际，就有预防感冒的功效。这个方法对孩子照样有效。我认识一个对中医有研究的学者，她有一个儿子，孩......[详情]

寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用，而核桃是所有坚果中的佼佼者。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的健康之友。今天小编就教教大家核桃的花样做法，以及如何挑核桃等窍门。 香浓核桃炖蛋 食材：......[详情]

水果生活 水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。 其中，饭前吃水果与饭后吃水果是大家热议的话题！ 今天，济南?树堂营养师就给大家 介绍一下......[详情]

说起干嚼的食物，相信很多人都知道枸杞，干吃它胜过冬虫夏草，其实有很多食物即使干吃也能起到不错的养生效果，不止是有枸杞，让我们一同看一看。 葡萄干 吃前洗一洗，好处想不到 不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞......[详情]

虽然说用五毒俱全形容晚餐有点太激进了，不过一日三餐中，国人的晚餐的确是最五花八门的：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点 花样多造成了毛病多，五毒俱全不至于，但肿瘤和消化专家表示，以下五种晚餐，长......[详情]