第三届国医大师王烈现已87岁高龄，仍坚持出诊、著书立说、带教徒弟。谈及自己的养生观，他说，一个人的心态平和非常重要，顺其自然，无欲无求就是最好的养生法。 一日三餐 均衡营养 王烈说，日常饮食要合理摄取食物，补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，......[详情]

109岁身体没有任何病！95岁的营养泰斗保健方法，简单到每个人都可以复制！你能想象到100岁的时候，自己是什么样吗？ 北京有一对老夫妇，非常有名！ ▲秦含章与索颖夫妇。 丈夫，秦含章，生于1908年，109岁，中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长，业界称其......[详情]

在众多中医眼里，养生的食物就在身边，萝卜就是一个全科医生。有人为萝卜写诗：熟登甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。 但是很多中老年人不敢随便吃萝卜，为什么呢？因为一个古老的传说：萝卜解药性。 然而事实真是这样吗？今天小编就带您看看中......[详情]

打呼噜不重视会要命 空军军医大学唐都医院耳鼻咽喉头颈外科副主任 赵大庆 优质的睡眠令机体能量得到补充和恢复。有人睡觉时鼾声四起，以为自己睡得香。殊不知，睡眠中严重的打鼾是睡眠呼吸暂停的前期征兆，患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停。这种情况每晚可以......[详情]

小偏方大疗效单味佩兰治口臭。佩兰为芳香化湿类中药，其味辛，性平，具有解暑化湿、辟秽和中之功效。临床曾用单味佩兰治疗口臭，屡用屡验。方法很简单：取佩兰叶50克，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效......[详情]

谨以此文赠给天下所有优秀的男士们！也通过天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人！ 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只......[详情]

【大枣】 ☆ 大枣又名红枣，为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。大枣味甘，性温，功能补中益气、养血安神、缓和药性。大枣擅治中气不足、脾胃虚弱导致体倦乏力、食少便溏；血虚萎黄、妇女脏躁；与峻烈药物同用可以缓和药性。大枣入药始见于《神农......[详情]

什么叫养生，扎一针一天有效的叫做激素，几天见效的叫做药，坚持一个月、两个月、半年、一年没有任何副作用才叫养生，治病花钱，钱是费纸!养生花钱，产生价值! 现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你!这就是价值! 花钱养生，你......[详情]

在所有的去湿方法中，讲简单有效：我推荐 炒薏米水 ! 无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。 唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾比补肾更急迫更重要......[详情]

小运动大健康慢跑能健脑，我的亲身体会。以前，上午门诊病人多，下午还要手术，到晚上就会感到头晕，想看看专业书都没法聚精会神。现在，解决办法已经找到了。单位距家不太远，现在再也不开车上班了，而是慢跑去医院。大概半小时左右就跑到医院了，一天的工......[详情]

小偏方大疗效苍耳子治关节疼痛。前年，我的母亲腿关节疼，疼得走不了路。有中医介绍：用苍耳子治关节炎效果很好。我就按照此方使用，果然治好了母亲的腿关节疼。具体方法是：将适量嫩苍耳子捣烂成泥状（如干可适量加水），敷于患处，再用纱布或布条扎紧，敷4......[详情]

据说，人的一生平均感冒 200 次以上，如此算来，感冒可以说是医院里最多见的疾病呢！然而，除了「多喝水」这种万能梗。「感冒需要吃药吗？」也被刷上了话题榜，大家众说纷纭，可见关心程度。 那么，问题来了，面对可以说临床最常见的疾病，以下问题你能答对......[详情]

数以万计的中药名，蕴藏着大量中国传统文化的知识和信息。通过对常用中药名的分析和研究，有助于我们加深了解古人对中药的认知方法和中药命名的思维方式。为了便于学习和查寻，特按章将常用中药名释义如次，共计中药210味。 解表药 麻黄 本品其味麻，其色黄......[详情]

前几天，我不小心吃坏了肚子，上吐下泻。吃了黄连素依然住不住泻；第二天我又吃泻立停，结果仍然泻不停。我决定到小区的诊所打针输液。走到小区健身园时，正巧碰见平时在一起锻炼身体的胡老师。听说我拉肚子，胡老师说：你怎么不喝掐不齐呢？治拉肚子蛮有效......[详情]

春天天气多变,气温忽上忽下,再加上各类细菌和病毒也开始了爆发式增长。所以这个时节成了儿童感冒的高发期。春季感冒多发生于一岁至三岁的孩子身上，如果孩子感冒的症状较轻，很多家长会给孩子喂点感冒药，加强饮食和生活护理即可;如果出现感冒症状加重，就要......[详情]

【一】 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。......[详情]

未病先防，对于健康的人来讲，很难理解其深意。一则大夫的问答，提醒大家未病先防很有必要。近日，一患者咨询医馆齐元玲大夫。 问：大夫，我老是胸闷气短，后背紧，乏力，睡不醒，但是入院检查都正常。请问是怎么回事？ 答：这是虚劳......[详情]

小偏方大疗效蜜茶治好慢性咽炎。邻居黄老伯退休前是一名优秀教师，患咽炎多年，咳嗽不止。2006年4月，一名老中医推荐给他一个名为蜜茶的偏方：金银花15克，菊花12克，桔梗、麦冬、玄参各10克，木蝴蝶3克，甘草6克，胖大海3枚，蜂蜜30~50克。将药物用500~700......[详情]

小偏方大疗效莲子心代茶饮可治口干。 近几个月，我常常感到口干。锻炼时，一名老中医给我拿来了一包莲子心，并告诉我使用方法：取莲子心10克，用开水冲泡代茶饮用，每日饮3~4次。原来我嗓子痛痒、口干舌燥，经过半个月的调理，症状基本上消失了。有相同症状......[详情]

去年9月，一名男患者因为头痛头晕到深圳坪山区的范友章西医内科诊所看病，里面有一位身穿白大褂的男子看后说要打3天针，然后就写了张单子，没给收费票据，患者微信支付了375元。 卫监执法人员在执法过程中发现，这家诊所持有医疗机构执业许可证，但这位身穿......[详情]