有一种诗情画意叫春眠不觉晓，有一种人生经验叫春困秋乏夏打盹。 春天似乎就是一个容易犯困的季节。气候日渐转暖，春困随之而来，人们时常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡 春困因何而生？ 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受......[详情]

中医认为，春季与肝相应， 肝开窍于目 。无论肝气不足，还是肝火旺盛，人们的眼睛最容易出现反应。 肝火旺，眼压高，护眼需要护肝清火 春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，人们可喝决明子......[详情]

原文登载于《当代健康报》，作者本馆坐诊专家王贺增。 原文如下： 口腔溃疡反复发作 病证结合标本兼治 24岁的刘女士两年前因过食辛辣食物，引起口腔溃疡，自己购买黄连上清片、冰硼散治疗，溃疡愈合。后因熬夜再次引起口腔溃疡，自己购买药物治疗，疗效欠佳......[详情]

忽如一夜春风来，共享单车一下子出现在济南的大街小巷。一辆辆擦肩而过的摩拜单车洋溢着浓浓的复古风。春天骑骑车再好不过了，一来锻炼了身体，二来不受堵车困扰，再者骑车绿色出行对保持良好的生态环境也意义非凡。 然而，你需要知道的是，骑车也需要正确的......[详情]

连日的明媚阳光和春风，让济南的气温一升再升。 春天多风干燥，人们容易出现口舌干燥、鼻腔灼热等上火症状。中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠积蓄的内热。加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍......[详情]

注：原文登载于《当代健康报》20170209期 ◎ 山东中医药大学博士 张文杰 你要少生气，这病，是气出来的！我在门诊上，常常会对患者说这样一句话，随后便看到他（她）频频点头。气大伤身。长期生闷气、生大气、暴怒几乎可以导致各科疾病，若是罗列病名，满满......[详情]

众所周知，人作为自然界中的一员，当顺应自然，协调阴阳，这就是中医讲究的顺应天时养生。 春属东方，五行归木，于脏为肝 ，因此，春季养生宜养肝。 养肝宜疏泄以养肝阳 一说到养肝，很多人首先会想到补。其实，春季养肝不是盲目地滋补，而是要顺应肝脏喜条......[详情]

一年之计在于春。 开春养生打好基础将让您全年受益， 只要您认真做到以下四点。 省酸增甘养脾气饮食里面加点甜 春季为万物生发之时，在五行中属木。而五脏之中肝主疏泄，性喜条达，正应春季阳气生发、生机盎然、草木条达之象，所以肝属木、主春季。 春季，肝......[详情]

河北邯郸市馆陶县公安局刑警房寨中队中队长郭秋峰在春节期间一直在侦办一起部督盗车案，2月4日下午因连续加班、劳累过度诱发心梗，猝死在办公室。 苏州高新区一名30岁的男子张明（化名）过完春节，开车1400公里从湖南老家赶回苏州后猝死。 此前，天涯社区副......[详情]

作者：?树堂中医馆 张文杰 心脏疾病具有高发病率、高死亡率的特点，数据显示：全国有2.9亿人患有心血管疾病，每年有300多万患者死于心血管疾病，死亡率高居榜首。 通过脉象诊察心脏功能，是我临床中非常重视的一方面。 心脏的问题，一定要早预防，不要等它......[详情]

春节假期已经过去两天，可是春节的后遗症依然存在饮食不节导致的肠胃不适、便秘、血脂升高，起居无常引起的血压攀升、失眠、面容憔悴，烟酒过度造成了肝区和咽喉不适上班的这两天就像换了个人似的，完全不在状态。 别担心，济南?树堂中医馆由名家精心打造的......[详情]

一个热闹的中国年，少不了年货的身影。但怎样能在满足口腹之欲的同时又吃得健康？来点药食同源的年货吧。 补肾健脾板栗 推荐指数：★★★★★ 板栗性味甘温，有养胃、健脾、益气、补肾等功效。 栗子吃法多样，南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红......[详情]

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。 晚上戒掉这些习惯 1......[详情]

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香......[详情]

盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。近日，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。 1.反应变慢。加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现，与低盐饮食参试者相比，吃盐过多的人，大脑认知能力衰退速度更快。 2.......[详情]

长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉一条名为最短命的10种活法在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的人甚至10条全中。 微博最短命10种活法被疯转 1、长时间对......[详情]

两年前热播韩剧《来自星星的你》中，女主角千颂伊说的一句下雪天怎么能少了炸鸡和啤酒，引起不少剧迷的模仿和追捧，大呼浪漫，诸多商家抓准时机，在冬天推出炸鸡啤酒情侣套餐，卖得不亦乐乎。可是不管再怎么浪漫，也不管下不下雪，炸鸡跟啤酒一起吃都是不健......[详情]

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好 时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，......[详情]

高血压疾病是常见的心血管病症，严重的危险着中老朋友的生命健康。那么什么是高血压？如何预防高血压？ ?树堂中医馆特约坐诊专家、山东省中医院张学梓主任尤擅治疗心血管系统疾病，对于高血压的防治有独到的研究，给出以下四大建议预防高血压。 第一、避免过......[详情]

眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，肝开窍于目，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的情况，应该引起人们的注意和重视。 保肝养肝从以下五方面做起 睡眠 中医......[详情]