今天给大家分享一个方法，只需要早上花上5分钟，就能打通七窍，进而滋养五脏，去除百病！ 五脏常内阅于上七窍也。《黄帝内经》 调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。 1、开鼻窍 两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻......[详情]

血海，属足太阴脾经，位于大腿内侧。血海穴看似普通，但按摩血海穴有化血为气之效，常言道，补血找血海，补气找气海。 血海穴是脾经所生之血聚集的地方， 拍打或按摩血海穴，对妇女月经不调、痛经、经闭等疾病有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。 【取......[详情]

霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有 寒露不算冷，霜降变了天 的说法。 民间有谚语 一年补透透，不如补霜降 ， 足见这个节气对人们的影响。 霜降有四防 霜降之后的天气会 逐渐的变冷 ，这个时期也是 秋季向冬季过渡 的日子. 由于......[详情]

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寒潮来袭，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，对于女性而言，手脚冰凉还会导致月经少、月经不调，甚至不孕。都说手脚暖和了，全身都......[详情]

今天霜降，这是二十四节气的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。 此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，有寒露不算冷，霜降变了天的说法。 霜降时节的养生要点是什么？怎样吃才对得起美丽的秋天？今天，我们为您送上一份 霜降养生说明书 。 养......[详情]

我们有时形容一个人病无可治时，会使用病入膏肓这个成语。 但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。 膏肓穴，人体一对重要的穴位 艾灸养生高寿102岁 药王孙思邈后来评论时说：时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无......[详情]

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情绪不佳，和感冒有什么关系呢? 中医理论里面，讲的致病因素，从内部引起的有内伤七情，饮食劳倦;由外部引起的是外感六淫，叫风寒暑湿燥火。 前几天，一患者本来身体好好的，突然就感冒了，而且非常重，上来就是咽喉肿痛，浑身酸痛，无力，头晕，发烧，怕冷......[详情]

蔬菜是人们滋补身体的最佳圣品，但在日常生活中，食用蔬菜一定要注意。 因为有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，它的毒素就无法去除，吃进人体自然就会得......[详情]

有句话叫女人是水做的，女人需要呵护！黑枸杞，给女人最好的呵护！当然搭配也很重要！ 坚持喝黑枸杞3大改变 1、润肤养颜 黑枸杞富含的原花青素，可使粗大的毛孔收缩，有对皮肤保湿的作用。原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制黑褐素，祛斑美白。......[详情]

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