坊间有一种说法，叫吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的。这一条腿指的就是菌菇类。 美国人把蘑菇誉为上帝的食物；日本人认为蘑菇位于植物食品的顶峰。 冬季进补，少不了菌菇。 冬 + 下锅前哂一哂，更补钙 据英国《每日邮报》报道，美国生化......[详情]

脚是人体中离心脏最远的部位， 秋冬季节最容易受到寒冷刺激， 诱发多种疾病， 而暖脚的最好方式就是泡脚。 泡脚养生，在我国传统历史中，得到了相当长时间的流传。 今天，就给大家介绍九大泡脚古方。 生姜泡脚 预防流感 手脚冰凉 预防流感 用5片生姜泡脚，每......[详情]

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每个人身体内都有微量癌细胞的存在，但是能得癌症也不是那么简单的事，有些人得不了癌，有些人年纪轻轻却身患癌症。 我们都知道，导致患癌的原因其实有很多，我们虽不能掌控基因的质量，左右环境的优劣， 但我们可以把握自己的生活方式。 今天让我们来了解下......[详情]

立冬后，干了这碗养生汤 立冬，冬季的开始，是农历二十四节气中的第十九个节气。立冬之后养生是关键！所以只要从本身开始调理，多加养生，就能减少问题的出现。 立冬如何养生? 多点笑 冬天养生应将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应，以笑养肺。经......[详情]

柿子浑身都是宝 又到农历九月，正是吃柿子的好时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶子，现在想想真是亏大了！ 鲜 柿 1：润肺止咳 柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一个，不咳嗽不上火。 2：润肠通便 柿子中......[详情]

听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，您知道吗？我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。 5个危险三角区 颈部金三角： 怕受寒 颈三角区在后......[详情]

立冬 冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。 唐李白《立冬》 立冬 2017年11月7日 星期二 农历九月十九 立冬，是24节气的第19个节气，即太阳位于黄经225。立冬过后，天明显的黑得更早了，冬季开始了。 立冬有三候：水始冰；地始冻；雉入......[详情]

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秋冬季气候干燥，人体极易缺水，加之，秋冬季讲究进补，大热大燥之物，容易引起消化系统功能紊乱，增加腹泻与便秘的几率，加速痔疮的爆发。 痔疮轻则引起肛门坠胀、肿痛感，重者导致便血、痔核脱出、引起肛门瘙痒，使患者坐立不安，严重影响学习、工作和生活......[详情]

平时，估计家家都会备上各式各样的零嘴，那么你知道人人喜爱的坚果吃了补什么？又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：抗氧化之王 作用与禁忌： 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质......[详情]

人体自带治痛穴，如果只是单独应用某一个治痛穴，有效，但是遇到一些突发性的疼痛时，可能会略选力度不够，效果不佳。 这时我们只要找到与之相对的一些辅穴，效果会倍增10倍！ 1，合谷 + 太冲 功 用： 二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。 体 会......[详情]

红糖加一宝，病毒全赶跑 俗话说： 红糖是个宝，病毒全赶跑 。 研究证明： 一年四季中，人有一半的病是在冬天得。 红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！ 下面就花一分钟看看吧 ！ 1、红糖+姜 防治感冒 1、防治感冒： 如果在冬天受了风......[详情]

不少女人都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡，感觉这个姿势特别的舒服，这到底是为什么呢？有不少人认为这是缺乏安全感的表现，然而真相却是。。。 为什么女人睡觉要夹被子 许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。 美国《健康......[详情]

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