腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退化性病变或遭受外力而引起椎间盘向后方突出，压迫神经根，从而引起腰腿痛和腰部功能障碍。 我父亲曾试用药袋外敷，效果显著。 配方：穿山甲20克，全蝎、自然铜、三七各15克，刘寄奴、当归、赤芍各9克，菊花、丹皮、透骨草各6克......[详情]

饮食有道淮山药炖猪脑治房劳肾衰。 原料：淮山药15克，枸杞子6克，猪脑1个，精盐适量。 做法：将淮山药、枸杞子与猪脑放入大碗中，加食盐适量加盖，急火隔水炖3小时至熟烂。 用法：温热服用，或佐餐食。 作用：养心健脾、补肝肾，主治房劳致肾虚及气血不足者......[详情]

睡前醋水泡脚安神活络解乏。睡前，将约2500毫升60度左右热水倒入盆中，加食醋150毫升，浸泡双脚。水温以脚能承受的热度为准，水淹没至踝关节，每次浸泡10分钟即可。 中医认为，醋味酸、苦，性温，能活血散瘀、消食化积、解毒杀虫、治癣疗疮。现代医学也建议......[详情]

所谓辨证论治，说白了，就是具体情况具体分析，一把钥匙开一把锁。人有千面，病有百变，患者的个体差异是任何医书、教材都无法尽料的。 同用一方效不同 马某，男，80岁。2004年1月16日初诊。患者系编者高中母校的教导主任，后来当校长。2001年出现头晕，CT示......[详情]

都说岁月是把杀猪刀，可这把刀好像对有些人比较残忍，对某些人却显偏爱。同龄的两个人，可能看上去相差十几岁。 这时不要急着感慨时光的残忍，还是先检讨一下，下面这些催老食物，自己是不是吃多了呢？ 1. 太甜的食物 糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶......[详情]

小运动大健康慢跑能健脑，我的亲身体会。以前，上午门诊病人多，下午还要手术，到晚上就会感到头晕，想看看专业书都没法聚精会神。现在，解决办法已经找到了。单位距家不太远，现在再也不开车上班了，而是慢跑去医院。大概半小时左右就跑到医院了，一天的工......[详情]

老了，身体免疫力下降，各种毛病也随之而来。腰酸背痛、腿抽筋，得补钙!只是日常生活中，我们经常会听到的一句话，所以，不少中老年人腿抽筋，就盲目吃钙片、喝骨头汤，但是却没什么效果。 人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪，因为肌肉收缩过程中钙离子起着......[详情]

俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是填饱肚子。如果早餐吃不好，各种疾病都会找上你。 10月25日，由中国健康教育中心指导，中国疾......[详情]

1、补充优质蛋白质：与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成与人体基本相似。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率比粥和面包等食物高。 2、增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。 3、有助减肥：早餐吃鸡蛋......[详情]

得知亲人患癌症后，为了减少病人精神上的刺激，家人往往不自觉地对病人进行消息封锁，生怕露出蛛丝马迹，因而当着病人是一套，背后是另一套。 身患癌症无疑不是一个一下子就能让人坦然受之的消息，那么要不要将病情告诉患者本人，也就是家人很难决定的事情。......[详情]

前两天看了一篇六六的文章《中医》，里面就提到一个问题：中医古方到底能不能治疗现在的病？正好切中我的下怀，我一直想要讲讲这事儿，所以顺带着六六的中医风，我也说说自己的故事。 这是一个真实的故事。 我妈素来腿不好使，主要表现在膝关节疼痛肿胀，我......[详情]

因为不了解，很多时候咱们在无意识的情况下，就做了毁健康的事，这里总结了国内百位三甲医院各科室名医共同梳理的一份提醒，每个人都应该看看！可千万别再做这些事自残了！ 【内科】 血液科医生： 1.染头发别太频繁。 虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致......[详情]

每逢佳节，肯定少不了喝酒，少不了酒菜，可是有些菜品在喝酒的时候吃反而会产生有毒物质危害健康，今天就和大家科普一下酒菜的知识，有些菜应当列入饮酒黑名单，否则后果堪忧啊 大量饮酒或空腹饮酒有损健康 而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些像火上浇油可......[详情]

临终是一个怎样的过程 人们关于临终的认识普遍有很多误区，应该好好普及，不要给亲人带来不必要的痛苦！ 一个遭遇车祸的22岁男性被送进了监护室，此时的他生命垂危，几乎不能说话。 然后，在长达3个小时的时间里，医院不允许家人进入病房看望这个随时会告别......[详情]

哪些因素会使人们更能健康长寿呢？40岁以后，如果你有下面几个特征，那么说明你很健康、容易长寿！一起来看看吧！ 一、注意饮食搭配 地中海地区的人群，普遍寿命较高，科学家们研究发现，这归功于他们健康的饮食。地中海的人们每天的饮食一般都包括各种水果......[详情]

桑葚是一种药食同源的品种，既可入食，又可入药。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，为滋补强壮、养心益智佳果，具有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑葚益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑葚滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其......[详情]

牙疼不是病，可是一疼起来却非常要命，吃也吃不好，睡也睡不好，很折磨人，这可怎么办呢？别急，小编教你一招，一辈子的牙疼一次就治好。具体做法如下： 1、在杯子里倒少许的盐 2、加入一口白酒 3、摇晃均匀 4、加一口温开水 5、牙疼的时候含一口在嘴巴里立......[详情]

人说，性格决定命运。我不知道，象我这种性格的人会有什么样的命运。人说，一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。在我们的内心深处，往往汹涌着太多焦虑的浪涛，太多的追逐折磨着自己。 人说，认识自己是最难的。我们很多时候不知道，自己到底需要什么，拼命......[详情]

养生，也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，中老年朋友不可不知！这三件大事就是：早养胃，午养心，晚养百脉。 针对这三件事，我们来看看大师级的养生心得，照着......[详情]

一天很短 短得来不及拥抱清晨 就已经手握黄昏 一年很短 短得来不及细品 初春殷红窦绿 就要打点素裹秋霜 一生很短 短的来不及享用 美好年华 就已经身处迟暮 总是经过的太快 领悟的太晚 我们要学会珍惜 珍惜人生路上的亲情、友情 同事情、同学情、朋友情 一旦......[详情]