美容美发
黑芝麻甘平油润，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,更有乌发养颜方面的功效。
吃法：
取黑芝麻15克，粳米1克，枸杞子10克,拦在一起煮成粥，就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。
缓解呃逆
呃逆很让人难受，但是黑芝麻就可以缓解呃逆。
取黑芝麻100g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙，一般服用1次呃逆即止。
缓解便秘
肠燥便秘的人可以吃黑芝麻。取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。每次服用9g，每日3次。连续服用1~2周即可见效,也可用于神经衰弱。
缓解痢疾
痢疾时服用黑芝麻也有效果。取黑芝麻30g,泡水调冰糖服用，每日1次，连续服用3~5天即可见。
催乳
产后缺乳用黑芝麻可催乳。准备黑芝麻、胡桃肉各15g，分别炒熟,加入新鲜嫩丝瓜50g，共捣为泥，以沸水500ml冲服,连药渣同服。每日1剂，分早晚2次服用。一般服药4~5天即可见效。
风寒感冒
风寒感冒时,可以取黑芝麻炒焦50g，乘热捣碎。黄酒冲服,盖被,微出汗，一般服用2~3次即可见效。尤其适用于风寒导致的感冒流涕,周身不适之证。
防脱发
中医认为毛发与肾的关系尤为密切,而黑芝麻入肾，可以防止脱发。取黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。
吃法：
取核桃仁、黑芝麻各Z5克，赤砂糖5叩克。核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏状,放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，时时服食。适用于白发脱发,健忘不寐。
补肾气
中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。因为黑芝麻是平性的,黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。
吃法：
补肾气最好的吃法，就是把黑芝麻炒干后碾未，混入少量食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到粥里一起吃，好吃又补肾。
减轻黑眼圈
芝麻对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有一定作用,这多亏了其中富含的维生素E。维生素E能抗氧化，对眼球本身和眼肌都有滋补效果，对消除黑眼圈也有一定作用。
防骨松
骨质疏松症,中医称之为“骨痿”，常见表现为腰膝酸软、下肢时有浮肿等症状。这时服用黑芝麻就可以缓解。
吃法：
取黑芝麻印克、核桃仁克、白砂糖1克备用。先将黑芝麻晒千，炒熟,与核桃仁一起研为细未，加入白糖，拌匀后装到一个玻璃瓶中备用。每日z次，每次Z4克，食用时用温开水调服即可。有滋补肾阴，抗骨质疏松的作用。
注：具体治疗与用药请遵医嘱！
