最近的哈尔滨已经成为新晋网红，在各大社交平台上占据热榜，关于哈尔滨的梗也火遍网络。 那为什么东北人会如此偏爱南方小土豆呢？南北身高差又为何如此大呢？本期，小编就来给大家聊聊这个话题 自有关哈尔滨冰雪大世界的大型冰雕雪雕游乐活动信息的公开，就引......[详情]

呼吸道感染病例仍居高不下， 支原体肺炎、流感频频登上热搜，造成人体感染且季节性流行的主要是甲流，但近日乙流活动也稍见抬头，乙流感染高峰要来了吗？我们应如何应对乙流来袭呢？ 01 关于乙流 乙流的症状有哪些 乙流 的潜伏期多为1~4天。 感染者多突然起......[详情]

冬季是病毒感染的高发时节，肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状，尤其是患有老慢支、哮喘的人，更为此感到苦恼。要想冬季不生病或者少生病，我们在冬季更需要养肺。 冬季养肺 推荐 6个实用方法 一杯热水 滋润肺脏 喝热水是好习惯 ,不仅能解渴，还......[详情]

生活中，许多人都喜欢吃甜食，比如蛋糕、点心、布?⑻鹨?系龋?淙怀蕴鹗郴崛萌丝?模???匀颂迕庖吡?刹⒉挥押茫?5大习惯伤免疫 有研究显示，大量进食甜食，不仅会大量消耗体内的维生素，而且大量糖分进入人体后，可促进一种叫做皮质醇物质的分泌，这种物......[详情]

困倦嗜睡、睡眠质量下降、精力不集中、头脑昏沉、焦虑、心悸、胸闷、乏力推荐五款五脏养生茶。 五 脏 养生茶 舒肝茶 准备素馨花2克,佛手2克,葛花5克,枳惧子5克,决明子5克,冰糖适量。加适量开水?泡20分钟左右,或煮水代茶饮;饮酒者,酒前1小时及酒后醒酒期间温......[详情]

羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。 中医认为，羊肉性温，味甘，有补肾助阳、温中暖胃等功效。 寒冷的冬季，在烹饪羊肉汤时，再加入适当中药，不仅美味可口，而且还能驱寒防病保??黄芪羊肉汤 做法： 羊肉150克，切成小块，与黄芪6克，生姜5片，葱白10克，......[详情]

冬季的气温较低，容易出现血管收缩，引起血压升高，特别是在北方寒冷地区，屋内外温差很大，更容易引起血压波动。 有资料显示，寒冷季节气温每降低1℃，收缩压升高1.3mmHg，舒张压升高0.6mmHg！高血压患者在平时生活当中除了按照医嘱规律服药以外，还可以根据......[详情]

有些中药也能抗衰老而且还有很多意想不到的养生效果!究竟哪些... 1.人参 提高脑力 古代中医认为人参是百草之王，能大补元气。《神农本草经》记载，人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智，久服轻身延年。 现代研究也发现，人参可以调......[详情]

吃了那么多年的饭,竟然不知道原来吃饭还有这么大的学问。好好吃饭,才会有健康的身体哟 01.挑出来的肠癌 有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。 如果摄入的肉类超过人体的需求，多余的营养物......[详情]

冬天气温低，很适合吃点热腾腾的火锅来暖暖身子。 有一种蔬菜 它口感鲜嫩，常常伴随着一股特殊的香气，煮火锅时加上一些，既能让火锅汤汁更加鲜美，还有助于解腻。 没错， 它就是 茼 蒿 ！ 虽然如今茼蒿已经走上百姓餐桌，但还是有人觉得茼蒿有点怪味。不过......[详情]

冬天气温低，很适合吃点热腾腾的火锅来暖暖身子。 有一种蔬菜 它口感鲜嫩，常常伴随着一股特殊的香气，煮火锅时加上一些，既能让火锅汤汁更加鲜美，还有助于解腻。 没错， 它就是 茼 蒿 ！ 虽然如今茼蒿已经走上百姓餐桌，但还是有人觉得茼蒿有点怪味。不过......[详情]

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今天和大家聊聊 药食同源的黑豆 ！ 黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里， 一不小心就会把它夸上天。 李时珍在《本草纲目》里就说了： 常食黑豆，可百病不生。 百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着 自身的滋补作用 在中医......[详情]

要说养生界的国民顶流，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住！ 枸杞虽小，好处不少 枸杞能受到全球人的欢迎，与其丰富的营养价值有关。除了富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等常规营养素之外，枸杞还含......[详情]

要说养生界的国民顶流，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住！ 枸杞虽小，好处不少 枸杞能受到全球人的欢迎，与其丰富的营养价值有关。除了富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等常规营养素之外，枸杞还含......[详情]

在传统医学当中，经络分布在了人体的各个部位，而每一条经络上又有这不少的穴位。 经过长期的实践总结，逐渐发现了其中一些穴位，对小病小痛有很好的效果。 当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸 就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让......[详情]

冬季是补肾的好时候，而在所有的补肾方法中，最舒服且见效的方法就是吃栗子！ 冬吃栗子，滋补脾肾 板栗味甘性温，入肾、脾、胃三经，有补肾强筋、补脾益胃的功效。既可以当粮食，又可以入药。 唐代药王孙思邈在《千金方》中记载：栗，肾之果也，肾病宜食之。......[详情]

很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被掏空的征兆。可见气和血是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，人才能气色好、身体好。改善气血两虚的方法学起来~ 七种补气血方法 细嚼慢咽 食物被充分咀嚼，才能更好地吸收，充......[详情]

每个人都希望衰老来得慢一点，但随着岁月而来的皱纹，却残忍地撕破了我们的梦想。 有什么办法能让皱纹来得晚一些吗？ 中医：用麦冬煲一碗汤 麦冬也叫做麦门冬、沿阶草，具有养阴生津、润肺清心等功效。 《神农本草经》将麦冬列为上品药材，言其久服轻身，不老......[详情]

每个人都希望衰老来得慢一点，但随着岁月而来的皱纹，却残忍地撕破了我们的梦想。 有什么办法能让皱纹来得晚一些吗？ 中医：用麦冬煲一碗汤 麦冬也叫做麦门冬、沿阶草，具有养阴生津、润肺清心等功效。 《神农本草经》将麦冬列为上品药材，言其久服轻身，不老......[详情]