有些人早晨起床刷牙的时候，会发现这个舌苔比较偏厚，感觉口腔没有什么滋味，或者感觉口腔粘滞不爽，这是怎么回事呢？
从传统中医学上来说，正常的舌苔它是一个薄白苔，叫淡红舌薄白苔，假如说这个舌苔偏厚了，它不是薄白苔了，就反映出胃肠的问题了，就是胃肠代谢不好了，或者是过食辛辣、油腻、甜食，或者是本身胃肠脾胃虚弱，胃消化不良也可以导致舌苔的增厚。
舌苔它是胃中的浊气上泛所形成的，所以说舌苔的厚薄主要是反映胃肠的问题。舌苔越厚就说明你胃肠湿、或者痰湿就过重了。
消导
针对这个舌苔过厚，中医上基本上采用一个消导的方法进行治疗。“消”是帮助消化，“导”是帮助胃肠的蠕动、运化叫消导。
假如说平时伴有脾胃虚弱，一定要在补气健脾的基础上，再运用这个消导的方法，或者是加用一些芳香化湿的药物进行治疗。
假如说你的舌苔出现过厚的状况，饮食方面一定要注意，少吃辛辣、油腻、甜食，甚至一些豆制品也需要禁食。
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