我有的时候看自己的舌头很大，然后不愿意动弹，懒。
我们先伸出自己的舌头，如果舌头伸出来以后，看到舌头胖、大、厚，而且旁边是明显有齿痕。那这种可以初步判断湿气重。
从自身的这种表现，第一个懒，第二个乏。懒跟乏是不一样的。懒是不爱动弹，乏是一动弹就没劲儿了。
从我们的形体，比如说形体偏于肥胖，中医有句话叫什么胖人多痰湿，还有从我们的皮肤来判断，比如说湿疹。比方说手上长了小水泡，挤开以后上面会冒出来黄水、很痒，还有包括脚气，这都是湿气中的一些表现。
这个就跟我们自身的几个脏器有关系
【脾】常说脾主燥湿，每个人的身体中都有百分之七十多的水分，就相当于是一个地下室环境。这种脾的功能就相当于一个燥湿机，来不断的干燥我们身体的湿气。
【肾】肾主水，相当于龙王爷，所有的水都归他管。所以我们也通过排小便的方式来利湿。
【肺】肺的功能是通调水道，相当于大禹治水，它可以让这个水去到它该去的地方。当通道水道的功能出现问题以后就会出现水湿的淤积，尤其出现在肺主皮毛的皮肤上面，湿疹、脚气这一类就会出现。
所以引起湿气重的原因是很多种的，我们来治疗湿气重的方法也是多样的。最好的方式是什么呢？是找到专业的医生由他们来给您出具专业的治疗方法。
