记忆力差怎么办_赵树堂中医馆官网-【百年老字号】

通常情况下，我们都认为老年人记忆力差，但是现在我的病人当中，好多年轻人也反映自己记忆力差。表现在哪些方面呢？提笔忘字或者领导交代的事情一转身就忘了。

问

为什么年轻人也会记忆力差呢？

这个其实主要是分成两方面的原因。第一个原因什么是外因，就是跟自己身体没有关系，而外界因素导致的。譬如压力大，事情特别多。第二个如果在缺血缺氧的情况下，在办公室开会，关着门窗，然后开了一下午，然后整个脑子里面全都空白了。

这些情况我们只要缓解这个外界的诱因，这种记忆力差的情况就会随之解除掉。所以比如说适量的休息，改善这个氧气等等都可以解决。

答

另外一种情况就是内因，跟我们自身的身体情况是有关系的。我们常说记忆靠大脑，我们常说用心记忆其实并不是用心来记，而是我们要认真的去记，但是记忆还是跟我们的大脑相关。中医讲脑为髓海，肾主骨生髓。如果肾精亏虚以后会导致什么？这个髓海不充盈，所以我们的记忆力就会下降。这个时候我们的反应也慢，就会出现提笔忘字，别人交代的事情想不起来。

答

问

遇到这种情况怎么办呢？

我们还是要尽量的去补益我们的肝和肾，那么肝血和肾经叫做母子关系。它们两个之间是互相转化的，肾经和肝血是互相转化的，这个时候有助于去充盈和滋养我们的大脑，进而达到缓解这种健忘。

答

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