明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。而春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。
经过冬季的潜藏,阳气在春季升发,“春捂秋冻”的原因就是因为春季阳气不升,势力还比较微弱,因此春季又是呵护阳气的关键阶段,夏天即将来到,对预防夏季心脏疾病有关键作用。
肝脏不同于其他器官,它是身体代谢毒素的主要功臣,作为我们身体重要脏器之一,如果受伤就容易累积毒素,诱发一系列的病症。
中医认为四季养生应该遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”原则,千万不能盲目养,不然效果只会事倍功半,甚至适得其反。最适合身体调养的,还是膏方。因为膏方不同于其他补品,它有一个填补治理、弥补组合、纠正、解决的特点。在提高人体免疫力、调理人体内环境方面有很好的作用,可预防、治愈、减轻、控制诸病的发展,可使身体重新达到平衡状态,增强体质,预防疾病。
春天是万物复苏、生命觉醒的季节,就像刚起床时,我们要先喝一杯温开水唤醒身体,同样,春天也需要一剂好膏方滋养身体。