胃不好，都是自找的！戒不了这些，怎么养都没作用！
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。你的胃病怎么来的？都是这些坏习惯导致的，戒不了这些，怎么样都没用！
那么哪些坏习惯必须要戒掉呢？看看济南电视台有么说么栏目对?树堂中医馆牛刚主任的采访。
牛刚，北京中医药大学国医堂，硕士研究生、中医世家。
坐诊时间：周五
牛刚主任讲临床中很多病人就诊的时候会说心口窝疼，那就要区分一下胃到底在哪个位置，胃是在上腹近心口窝处，好多人会误以为是心脏的问题。这个还是要区分的。
胃疼的原因有哪些？
胃痛是一种常见病，但也会给人们带来不少的痛苦，要想从根源上彻底杜绝胃病的发生，就要了解清楚胃痛的原因。戒掉这些习惯才能谈养胃！
那么胃痛的原因有哪些呢？
一、凉着了，用热的东西捂捂胃或者喝点生姜水就有缓解。
二、撑着了，暴饮暴食，就会胃疼、胃胀。如果吐出来或者向下排气就会有很好的缓解。
三、气着了，很多人一生气，气的肝疼，气会伤肝，肝气犯胃以后，会导致胃疼、胃胀、不想吃饭。
四、淤上了，有淤血在里面，淤血的胃疼会疼痛得非常固定，就在某一个位置，如同针刺一样。
五、胃虚了，有胃阴虚和脾胃阳虚的区分。胃阴虚是胃里面的阴津不足，脾胃阳虚后，就有寒，寒以后胃就会疼。这就是导致胃疼的几个主要原因。
胃痛的防护与缓解小妙招
牛主任讲人的情绪好的时候会对脾胃起到保护作用，反之就会引起胃肠疾病，所以要保持愉快的心情，尽量的减少情绪对胃的刺激，平时不要过食辛辣，不要吃得太饱。胃痛在冬季属于高发病，一定要做好防寒保暖!
推荐给大家几个缓解胃痛的小妙招：
1、凉着了的胃痛，最好的方式是喝点生姜水；
2、气着了的胃痛，用点疏肝解郁的药；
3、淤血阻滞的胃痛，需要到医疗机构就医了；
4、胃阴虚可以用一点石斛、沙参、麦冬，脾胃阳虚尽量找医生看诊了。
