刘女士年过50感觉记忆力大不如前，所以随身带一个小记事本，说是“好记性不如烂笔头”。可是有些事情还来不及记就忘记了。比如手里拿著药瓶，突然想不起来这药是不是已经吃过了？刚出门就想是不是没锁门？煤气关了吧？这就是中老年人常见的衰老性记忆力下降。特别是对刚刚发生的事情记不住。
济南电视台有么说么栏目就健忘问题对?树堂中医馆唐仕欢主任进行了专门的采访：
唐仕欢，主任医师、中国中医科学院医学博士、中国中医科学院中医门诊部中医科主任医师、北京“四大名医”孔伯华医学第四代传人、全国第二批名老中医药专家孔令诩主任医师学术继承人。
坐诊时间：周六
唐主任介绍老年人到了一定年纪以后，很容易出现的现象：发现自己的记忆力下降了。这种现象在医学里叫作健忘，健忘在一定程度上来说预示着本身的记忆功能、大脑的反应能力下降了，这种下降很有可能就是老年痴呆的前兆症状。
老年痴呆症是由于大脑器质性损坏引起的功能障碍，会造成记忆、理解、自我控制的能力发生进行性退化，比如有些人平时很喜欢交流，慢慢的变得沉默寡语了，开始不怎么说话了，甚至有时候会出现喃喃自语，自己跟自己说话。性格的改变，机能的减退，记忆力下降，就是老年痴呆的一种表现。
平时很多人都会遇到健忘，随着年龄的增长，这种问题会越发严重，所以更应该提前预防。唐仕欢主任讲，很多人都是到了一定程度以后，什么都记不清楚了，甚至找不到回家的路了，这个时候已经明显到了痴呆的严重程度了，再去治疗就比较困难了。
唐仕欢主任介绍，老年人应该多用大脑，适量运动，使大脑细胞不断的接受外界信息的刺激，可延缓脑力衰退。
同时唐主任给出了一个预防老年痴呆的小妙招：
枸杞子20克，黄精10克，桑椹20克，煮水代茶饮。
