近期热门，某总去次美国，花天酒地，被捕出狱后还精神焕发，照常参加各种活动。没有强大的精气，可是不能做到这些的。
精气不足，看一眼就知道
精气好不好，看看这几个方面就知道。
第一看外表。精气足的人精神饱满，抗压能力强；精气不足的人则易疲惫，没气场，少活力。
第二看头发。精气足的人头发乌黑浓密；精气不足的人则往往头发干枯、易掉发。
第三看睡眠。精气足的人入睡快、睡眠沉；精气不足的人往往入睡困难，易惊易醒。
第四看运动。精气足的人运动后精神抖擞；精气不足的人运动时易胸闷、气短、疲惫。
精气亏虚，如何补回来
当前，加班、上网、唱K、游戏等原因导致的熬夜越来越普遍，而这些都是最易伤精气的。此外，病后、术后、产后也易造成精气不足。
中医认为，如果经常精气亏虚，身体抵抗力会下降，导致病邪更易入侵，精气是健康之本。
合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠充足，都是预防身体亚健康，保持体内精气充足的好方法。除此以外，还可以选择膏方滋补。
膏方首先是一种中药制剂，它是由多种药物经过反复煎煮、然后浓缩收膏而成的一种中药制剂。是诸多内服膏剂的一类。具有补气养血，补五脏六腑，安神定志，扶助生生之气，促进健康的内服膏剂，是一种一般在秋冬使用的内服滋补膏剂。这种内服膏剂称为膏方或膏滋药。
清代宫廷中早有服用膏方培补“精、气、神”，抗衰治病的传统，时至今日仍可用于现代人的防病保健。
补益精气中药最好成膏
一般治疗疾病时，这些补益精气的药物可以制成汤药、丸药等剂型，也可以打成面直接吃，但要补益精气，最好是制成膏滋了。这个说法在《神农本草经》已经有了记载，现在看来也是很有道理的。
膏方就是以补益五脏精气的天然药物制成。这些药物经过水火共制加工过程，一方面能使药性尽出，另一方面能减少燥烈之性， 同时还兼有阴阳水火之性，用来能补人的精气，正好合适。而化学品而多是在工厂合成，缺少这种生生之气，因而就很难达到补益人的精气的作用。
?树堂中医馆一直秉承着传统的炮制技艺。传承千年的膏方工艺，采用百年铜锅，经浸、煎、榨、化、滤、熬、收等几大流程，其火候拿捏，全凭经验，“滴水成竹”的绝活，最见炮制之功力。
中医馆熬制膏方的师傅是国家级非物质文化遗产膏方技艺传承人俞柏堂大师。从选材到制剂，每一个环节均严格遵照古法，为中医馆传统手工技艺的传承打下了坚实的根基。
俞柏堂在熬制膏方时特别认真，因为膏方熬的好不好，全凭两个字，良心，药工的良心。
