你可知道
这世界上有多少人嘴上说着养生
身体却在“轻生”
你又是否知道
有多少人
一边熬着最长的夜，一边敷着最贵的面膜
有多少人
一边收藏着养生指南，一边拼命加班到深夜
有多少人
一边天天酒局，一边往杯子里放枸杞
你又是否知道关于健康的大数据
白领亚健康比例高达76%
7成人有过劳死危险
肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍
1.5亿人患有皮肤病
沿海城市毕业生视力低下率85%
38.2%的中国人患有各类睡眠障碍
每天约有10000人确诊癌症
中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%
你常说自己没空养生
但你是否知道医院排队会花去更多的时间？
你常说自己没钱养生
但你是否知道ICU病房会迅速榨干一个家庭的积蓄？
你常说
很多事情就这样一成不变
但你是否知道
你也可以立即改变
这个世界
真的会奖励好好爱自己的人
而且是悄无声息的
从现在开始重新出发
大步向前
要早睡早起 吃早餐
喝水 每天八杯
开始吃水果 搭配蔬菜
运动 有氧运动
关注一切与健康有关的资讯
眨一眨 领略风景的双眼
体验 还未体验的情感
用强劲的双臂 拥抱爱人
趁天空还明媚 蔚蓝
趁花朵鲜艳
用眼睛看一切 美好
走进阳光与希望
做一切阳光 健康的人做的事
用健康的身心 去爱一切
用健康的行动 去奉献
心向阳光 便是晴朗
经济学家有一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
人生越走越久，你会发现你的身体不只属于你自己：事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造，人到最后，拼的就是精力，共勉。
