苦夏之苦始于胃肠，消化液的分泌减少了，我们还可以利用苦味来增加消化液，这叫做“以苦制苦”。
苦味食物里的一种重要成份叫做生物碱，其含量越高，食物越苦，作用也越大，生物碱与人体的消化功能有关。
夏季口苦、口臭、胃口不好，肠道里有宿便还会引起便秘，大便发干等症状。生物碱可以刺激胃肠道的蠕动，缓解此类症状
中医养生
何为“苦夏”？ 夏天为什么要“自讨苦吃”
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2018-06-12
因为苦味食物有助于消化。夏季天气炎热，无论在空调间还是在室外，整体环境都是燥热的，人体消化液的分泌减少，消化酶的活力降低，导致消化功能下降，这就是“苦夏”产生的根源。
苦夏之苦始于胃肠，消化液的分泌减少了，我们还可以利用苦味来增加消化液，这叫做“以苦制苦”。
苦味食物里的一种重要成份叫做生物碱，其含量越高，食物越苦，作用也越大，生物碱与人体的消化功能有关。
夏季口苦、口臭、胃口不好，肠道里有宿便还会引起便秘，大便发干等症状。生物碱可以刺激胃肠道的蠕动，缓解此类症状
苦夏之苦始于胃肠，消化液的分泌减少了，我们还可以利用苦味来增加消化液，这叫做“以苦制苦”。
苦味食物里的一种重要成份叫做生物碱，其含量越高，食物越苦，作用也越大，生物碱与人体的消化功能有关。
夏季口苦、口臭、胃口不好，肠道里有宿便还会引起便秘，大便发干等症状。生物碱可以刺激胃肠道的蠕动，缓解此类症状
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