夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了。其实，夏天还是喝姜糖饮最好的时候，喝它不仅祛湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后喝姜糖饮最好的时间到了
夏季，是喝姜糖饮最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜糖饮，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
姜糖饮制作配方
姜糖饮的做法很简单：用两片生姜切成姜丝，再加适量红糖，熬煮10分钟左右即可。
自己熬姜糖饮太麻烦，?树堂中医馆为您打造轻松健康生活，古法秘制姜糖膏，“驱寒、祛湿、暖宫”。如果你体内湿气重、经期乱，吃这个能加速改善。
喝姜糖饮注意的问题
1特别适合寒凉体质的人
什么是寒凉体质呢？最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜糖饮，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜糖饮什么时候喝好
早起空腹，15克姜糖膏冲温开水200毫升饮用；最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜糖饮容易上火，其实只要上午喝是不会的。
