天气炎热，据说明后两天能达到37度，除了做好防暑措施，还要注意饮食的调理。
南瓜百合汤乃是夏日疗疾的一种营养汤，做法也非常简单。首先，挑选一个黄中偏红的南瓜，将其去皮，切成小块，然后放入锅中；其次，将百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中；然后，放入少许枸杞和冰糖；最后，加适量的清水，煮开则好，其味甘甜微苦，清心可口。
经常煮南瓜百合汤，对夏日厌食、失眠有很有帮助，具有营养滋补，养心安神，润肺止咳的功效。
中医养生
南瓜百合汤，特别适合夏日厌食、失眠者
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2018-06-04
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