夏季气温高，雨水多，最近湿气导致的疾病越来越多，如湿疹、银屑病等各种皮肤疾病或因湿气导致的带下增多、身体的疲乏无力、嗜睡、头部的昏沉等一系列表现，严重影响身体健康。
济南电视台还专门为夏季祛湿，来赵树堂中医馆采访我们的中医大夫王贺增，正好有一位患者身体疲乏无力，月经不调，王贺增通过把脉、问诊，确定为湿气引起的，为内湿症型。
王贺增大夫给大家的夏季祛湿小妙招：
杏仁 3克，薏仁10克，陈皮3克，玉米须3克，泡水代茶饮。
这个小方法可以起到很好的行气祛湿的功效。
夏季祛湿，推荐食疗的方式，达到健脾祛湿的功效。如用淮山、茯苓、苡米煲汤，是夏季常用的健脾祛湿汤方。
另外，平常可以多食用豆类，如扁豆、赤小豆等，均有祛湿作用。少吃黏而多汁的食物，例如肥猪肉、榴莲、芒果等。
最后提醒大家，夏季可以适当运动，促进湿气外排。
