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跌倒不是衰老的必然部分

来源:赵树堂中医馆  发布时间:2018-05-16

美国在过去十年中,因跌倒而死亡的老年人数急剧增加。
 
研究人员发现,自2007年至2016年,在全国范围内,65岁及以上人群因跌倒而死亡人数增加了31% – 从18,000人增至近3万人。
 
首席研究员伊丽莎白伯恩斯说:跌倒是造成65岁及以上成年人致命和非致命伤害的主要原因。
 
“跌倒是一个普遍的,严重的和日益增长的公共健康问题,”伯恩斯说。“跌倒往往会导致大量的医疗费用,以治疗与跌倒有关的伤害。”
 
研究人员指出,随着美国人口老龄化,受伤和死亡的老年人数量预计将继续增加。
 
“随着年龄的增长,跌倒的机会会增加,而且某些慢性疾病的风险会更高,如中风,关节炎,糖尿病,痴呆和帕金森病史”,她解释说。
 
其他风险因素包括肌肉无力,行走困难和使用药物 – 尤其是那些用于焦虑,抑郁或睡眠困难的药物,这些可能会导致头晕或混乱。视力不良和环境危害也导致跌倒风险增加。
 
“跌倒是可以预防的,虽然跌倒的死亡率在增加,但老年人可以采取措施防止跌倒,包括与医生交谈并保持活跃,”Burns建议。
 
她说,虽然人们可以采取许多有效的预防跌倒措施,但一个重要的策略是鼓励医疗保健提供者与患者讨论跌倒问题。医生应该筛查跌倒风险,并通过行走和平衡来评估药物问题。
 
“跌倒不是衰老的必然部分,”伯恩斯强调。
 
Gisele Wolf-Klein博士是纽约Great Neck的Northwell Health老年教育主任。她指出,在很多情况下,“老年人不愿承认他们跌倒了,因为他们担心这会限制他们的独立性。”
 
沃尔克 – 克莱因说,老年人有时可以通过意识到危险来防止摔倒,并采取措施减轻这些危险。
 
这些可以包括在浴室和浴缸中安装扶手,去除垃圾地毯,并确保拖鞋和鞋子具有防滑鞋底。
此外,有些人可能需要避免楼梯,并将他们的卧室和浴室放在一层,Wolf-Klein说。
 
此外,老年人需要保持活跃,这是防止摔倒的好方法,她说。
 
“重要的是告诉你的医生,如果你已经摔倒了,”Wolf-Klein说。“因为如果你跌倒了,很可能你会再次跌倒,跌倒会造成严重问题。”
 
新报告涵盖了2007年至2016年30个州和哥伦比亚特区的跌倒死亡人数,其中包括男性和女性,以及所有种族和族裔群体。
 
85岁以上的人最有可能遭受致命的摔伤。调查人员发现,在这些人中,致命的下降率每年增加近4%。
 
调查结果显示,威斯康星州死亡率最高,达到每10万65岁及以上老年人近143人,而阿拉巴马州最低,为每十万人24人。
 
该报告于5月11日发布在CDC的“发病率和死亡率周报”中。

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