阴天降水、关节受凉或者过度劳累……这一系列的变化往往会导致关节受累。这时不少农村人依然运用老一辈留下的炒粗盐方法进行治疗。

粗盐热敷治疗关节痛：

先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上3-4层毛巾用手抓住袋口将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸，等到盐不够热时，再加热继续敷，最少需要灸一个小时，每天两次，坚持一周即可，效果非常好！

既然粗盐热敷是一种民间流传的方法，在科学上，专家是否认可这种说法呢？

对此，济南?树堂中医馆邸秀平表示，长期以来在民间流传的这种粗盐热敷法，以及南方异曲同工的竹罐疗法，主要是通过热敷促进血液循环的物理疗法，对风湿患者来说都是有益的，可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。

邸秀平介绍，很多人不仅用这一方法来治疗关节痛，对于女性痛经、男性肾虚也有一定疗效。

粗盐热敷治疗痛经

痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用粗盐热敷可以缓解疼痛，如果加入一些活血化瘀的中药效果会更好。将红花和莪术和粗盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。

粗盐热敷治疗肾虚

无论年纪如何，肾虚这个词都是男性的一个热点话题。原因在于很多男性会因肾精损耗、阴液不足而引起肝肾阴虚等情况的出现。粗盐热敷可以通过滋阴补肾阳的作用，具体操作：将小茴香和粗盐一起炒热，装进盐袋中敷在肚脐的位置上，一方面可以促进吸收，一方面是因为可以刺激肚脐，调节经络。

粗盐热敷哪些人不能用？

1、准备怀孕的女性，排卵后可能已经受孕，必须及时停用。

2、仅适用于有畏寒、疼痛症状的关节炎患者，不适用于有肿胀、发炎症状的关节炎患者。

3、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，多喝温开水，有助补充体内水份排除体内毒素。