艾叶：叫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。

艾叶是性温、性燥的药物。为什么说用艾叶泡脚好呢？

1、驱寒：可通过艾叶泡脚治疗下肢或足部的发凉、麻木、疼痛。也可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；

2、温养经络：艾叶泡脚能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。

3、去虚火和寒火:人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身出了微汗就可以了。

4、除脚气:很多人都会被脚气问题困扰着，这时候用艾叶泡脚就是一种非常不错的选择，因为用艾叶泡脚可以帮助你去除脚气喔。

艾叶泡脚的禁忌：

◎泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚不宜天天泡，一周两到三次即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

◎心脏病、心功能不全患者、低血压、糖尿病人、经常头晕的人、老年人都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉，因为泡脚会导致人体血管扩张，全身血液会由心脏流向体表，这必将导致心脏、大脑缺氧，严重会导致死亡。

◎空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

◎女性月经期间不适合用艾叶泡脚，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

◎静脉曲张的病人用热水泡脚会促进血液循环，加重下肢充血，从而使静脉进步一步扩张。

艾叶泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。