放屁是一种不可避免的生理现象，过于频频地放屁，有时也是身体发出的警告。美 国《预防》杂志网站近来盘点了频繁排臭气的6个因素。

1.细菌失衡

纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释：细菌会对大家所吃的食物进行发酵。 这一过程发作在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此，食物被消化前，就与细菌发作了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发作变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

2.就餐太仓促

果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

3.乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年纪增长而发作改动。由于跟着时刻的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所削减，因此过多食用这类食物就会让人感受不舒服，排气增多。

4.对麸质灵敏

如果身体在分化某些食物时存在艰难，就会致使排气增多。例如，有吸收不良或别的本身免疫性疾病的病人会对麸质更灵敏。

5.激素排泄改动

更年期女性或激素排泄失衡病人，其肠胃运动不如年轻时那么活泼，也会呈现排气增多的景象。一般来说，常常运动和服用益生菌有助于减轻。

6.便秘

当大便在肠道中无法移动时，大家会感到自个排气更多，这是由于大便主要是由细菌构成的，细菌在人体体系内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为灵敏，比较简单腹胀、胀气等。

毒素终究是什么？

在嘴里，叫口臭；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖体系，叫内排泄不调；在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔阻塞、叫色素沉着；毒素堆积致使亚健康！

长时刻亚健康致使患病！患病就…病来如山倒！所以，看病不如排毒。今日送您几个排毒的方剂，能够试试看哦~

送您四杯茶扫除毒素不为难

陈皮姜茶：

陈皮可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。（陈皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。）

决明子茶：

祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。（明子20g，以文火炒?，加沸水冲泡，代茶饮服。）

蒲公英茶：

具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。

枸杞茶：

滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳

早晚按摩肚子

天天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最终又用左手按逆时针方向按摩100次。脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的次序。

多吃这5种食物让你少放屁

萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。