为了自己和家人的健康，很多人想自学中医。可是，自学中医要从什么开始学起呢？如何才能快速入门？今天，小编就来跟大家讲讲。

第一步，培养对中医的兴趣

兴趣是最好的老师，自学中医的第一步是培养兴趣。培养学习中医的兴趣有两个途径：第一，听中医的传说故事，在故事中感受中医的神奇；第二，掌握一些常用中医保健技法，切身体会中医的治病效果。

推荐资料：

1、百家讲坛《千古中医故事》

五位在百家讲坛颇有名望的主讲人，分别讲述中国古代名医扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍的行医故事。

《千古中医故事》通俗易懂，能够让大家通过故事认识人物，通过人物了解中华医药文化的精髓。

2、罗大伦《名医是这样成名的》

北京中医药大学的中医学博士罗大伦，在百家讲坛为我们讲述六位名医的成长、学习、行医的人生经历，揭示自学成才的秘诀。

3、《听故事，懂中药》

很多中药的名称由来都有一个美丽的传说，《听故事，懂中药》搜集了流传至今的72个中药传说故事，听了这些，那些遥远而陌生的中药瞬间在眼前活灵活现。

4、《常见病中医技法》

精选了颈椎病、腰痛、头痛、不寐、便秘、绝经前后诸症等12个临床常见病，并详细解读该病的艾灸、拔罐、耳针的操作技术，通俗易懂，易于掌握。

5、《小儿推拿常用穴位》

掌握《小儿推拿常用穴位》对孩子的健康很有帮助。孩子不生病时，做保健推拿可以增强抵抗力，让孩子少生病；孩子生病时，推拿可以辅助缩短病程，减轻孩子的痛苦。

第二步，研究中医经典著作

对中医产生了浓厚兴趣，接下来就可以学习专业的基础知识了。建议从经典的中医著作开始，包括《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等，这些著作可以帮助大家深入了解中医，掌握中医防病治病的思维方式。