“颈椎病”是一个统称。只要是因颈部周围软组织或骨、关节、椎间盘等所造成的一系列症状（头晕、头痛、肩颈酸困，上肢麻木等）都称之为“颈椎病”。
颈椎病的发病率越老越高，由于颈椎病的临床表现不尽相同，另外不恰当的调理还会延误、甚至加重病情。事实上，椎间盘突出症引起的颈肩腰腿痛不仅算病，还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。
如何自测颈椎病呢？
1:脖子经常酸困，但只要休息好了就能缓解。
2:脖子酸困，感觉头很重总想找个地方靠着。
3:脖子酸困时常伴有头疼，但躺下好很多。
4:最近睡觉时常落枕，或者换了枕头就落枕。
5:一旦工作压力大就会有脖子酸胀，手轻微麻木的感觉
6:头晕，呕吐，恶心躺下都不能缓解
7:从肩膀一直到手臂出现麻木，症状怎么也不能消失
8:走路腿没劲，像踩棉花。。。。。。
简单总结以上颈椎的症状，6、7、8需要去就医，不要犹豫。
如果你是1-5，恭喜你这是典型头颈失稳的表现。不开刀，不打针，找专业教练可以从根本上解决问题的。只要重新把深层的肌肉激活，体态调整，就可以解决你的问题。
