​最近热播的电视剧《那年花开月正圆》收到大家广泛喜爱和关注。特别喜欢孙娘娘的豪情霸气！

【艾灸】

这些细节的性格表达不仅是一个优秀演员演技精湛，相信也存在自己性格透露。孙俪是一位骨子里就坚韧的人，从她十多年养生自制力上就可以看出。

在采访出演搭档陈晓中这样谈孙娘娘：

“她每天不怎么吃东西，还能每天做运动。她还特别懂养生，每天都累成这样了，回去还要艾灸、按摩、喝茶，她把自己的生活也好，还有戏也好都是安排得井井有条的，哪方面都不耽误。好强，我也想这样。”

娱乐圈中喜爱中医并成为日常调理身体疗法的明星比比皆是，热爱养生的明星也不忘呼吁大家学会养生，保重身体。

宁静在节目里说，自己做艾灸缓解了痛经。

【刮痧】

刮痧这件事好多明星都很爱做。

刘涛之前发微称觉得心脏不舒服，就按经络图自己给自己刮。

佟大为感冒时会给自己刮痧

佟大为也是非常热爱并且擅长养生的人，他曾经说过，如果不做演员，他有可能会是一名出色的中医。

佟大为讲究“食补”，每天都要喝五谷粥；讲究早睡早起，坚持晚上12点前睡觉，早晨8点起床；讲究温和健身，经常和妻子关悦到小区里练习；讲究疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。在生病的时候，佟大为很少去看西医，感冒难受的时候他会给自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下，几天就扛过去了。

【拔罐】

很多明星晒过自己拔火罐的照片，比如何润东。　

【推拿】

孙俪一直说自己是中医的脑残粉，会按照时令调整自己的养生方法。在微博里她还给大家推荐儿童推拿按摩的穴位和手法。

中医传承几千年，必然有其博大精深的奥秘。通过这些中医外疗法提高自身自愈力，抵御六淫外邪，这才是养生的最高境界！