​秋冬是脑血管疾病多发季节，气温骤降，血管变得脆弱，老年人要特别警惕中风的发生。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。脑中风的死亡率随年龄增长而呈上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此，加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。

　　1、步态异常。老年人走路时腿无力，往往是偏瘫的先兆，如果老年人的步态发生变化，伴随着肢体麻木无力，则是发生脑血管疾病的重要先兆信号。

　　2、嗜睡。中老年人特别是高血压、脑动脉硬化患者，若哈欠连连、昏昏欲睡，需要警惕脑血管病的发生了。

　　3、突发性眩晕。眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在发病前的任何时段，尤以清晨起床时最明显，突发性头痛也是先兆之一。

　　4、血压异常。血压突然持续升高到200/120mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下，有可能是脑卒中的先兆，要及时就医。

　　5、高血压病人鼻出血。数次大量鼻出血，中老年高血压患者，在鼻出血后1至6个月内，约有50%可能发生中风。

　　1、对运动和行动能力的影响。大脑的每一侧控制身体相反的一侧，因此发生在右半脑的中风往往会导致左侧身体一部分或完全瘫痪，反之亦然。

　　2、右半脑损伤。右脑损伤的中风患者可能会经历深度认知，手眼协调和短期记忆方面的问题。他们还会表现出冲动，犹豫不决和不健康习惯等症状。由于大脑的这一部分控制判断，逻辑和推理能力，右半脑中风会导致成年人表现出不成熟，不合逻辑或异常的行为。

　　3、左半脑损伤。左侧半脑中风会造成语言和阅读障碍，从轻微的说话含糊不清到更严重的阅读障碍等。左脑中风与右脑中风相反，它们倾向于使患者变的过度谨慎和行动迟缓。此外，注意力缩短也是左脑中风患者的一个症状。

　　4、其它大脑部位。发生在大脑其它部位的中风会导致更特殊和急性的残疾。发生在韦尼克氏区部位的中风通常会造成说话含糊不清和理解能力降低。患者的阅读能力，以及回想熟人名字和熟悉地方的能力也会变的困难，还会导致患者停止呼吸或心跳。

　　一、注意保暖。血管尤其是冠状动脉秋冬寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要特别注意保暖。大风降温时，要避免迎风急走，同时要根据天气情况，及时增添衣服。

　　二、避免心情大起大落。老年人要避免心情大幅度波动，保持心境平和，心胸开阔，精神乐观，这是平日保养和预防疾病的第一要点。

　　三、切忌暴饮暴食。胃处在心脏下方，如果吃得太多 ，会向上顶住心脏，在血流不畅的情况下，很容易引起急性心肌梗塞。

　　四、多吃清血管的食物。少油、少盐、少糖、不烟酒、枸杞等，解除甜食。减少脂肪和胆固醇的摄入量，避免食用高胆固醇食物。

　　五、避免便秘。人在用力时(比如上厕所)会对血管有一定的压力，容易引发脑血管疾病如脑出血等。因此一定要引导老人多运动，多吃蔬果，避免便秘的发生。

　　六、洗澡或足浴时要注意。有心脑血管疾病的老人，应选择在白天气温较高的时候洗澡;泡脚时要注意，水面要超过脚踝以上三寸的三阴交穴，水温保持在42度。

　　?树堂中医师提醒：秋冬脑血管疾病发病率明显增加，如果此时大脑血管出现险情，大脑供血供氧不足，可有困倦、乏力症状。此外，还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。一旦出现上述症状应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。