初夏困乏，出现膝盖疼痛，双腿笨重，行走不畅等症状。
中医认为，此乃人体湿气过重所致。若此时人体再受风邪，可能会导致风湿性关节炎。
此时需排出体内湿气，阴陵泉乃除湿要穴。（注：不能穿破洞裤，要保护膝盖。）
方法一：点按“阴陵泉”，10分钟左右。
取穴：位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对。
方法二：对“阴陵泉”刮痧，10分钟左右。
刮痧部位涂上艾草精油或者刮痧精油均可
中医养生
膝盖疼痛！风湿性关节炎！两个小技巧，预防走起
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2017-05-23
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