随着中医养生理念逐渐深入人心，治病求本、调整阴阳平衡的传统中医药疗法越来越受到人们的青睐。夏季炎热，但也不失为养生的好季节。随着气温渐高，一年一度“冬病夏治”的黄金时间也即将到来。
夏防冬病，“冬病夏治”
伏夏之时天阳之气旺盛，人体阳气随之升腾，使体内凝寒伏邪等处于易解的状态。趁此当口，予以中医“冬病夏治”，可“借天阳旺气，助药治之力”，在夏天通过补阳气的方法纠正虚寒的体质，通过温阳补气的方法将体内蕴伏的寒邪或寒气驱逐出体内，可达到调整脏腑，补气养血，平衡阴阳等目的，可改善和增强机体免疫力，预防和减少慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒咳嗽等疾病在冬季来临时再发作。

内外“夏治”，好处多
春夏养阳，膏方内治，可调节肺、脾、肾三脏功能，以补肺、健脾、温肾、纳气、益气、活血为治则，维系人体气血阴阳的平衡，顾护阳气。借助夏天阳气成长之势，可纠正寒性体质，将寒性病邪驱逐出人体，达到致病防病的目的。
“穴位敷贴”、“三伏针、灸”、“中药泡脚”，外治显著，可疏通经络、调节脏腑、调整机体和外界环境的平衡。外治的时间一般在夏至或三伏开始，为保证疗效，连续治疗3年为一个疗程。“冬病夏治”贵在坚持。

这些病，适合“冬病夏治”
1   呼吸道疾病：包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞寒性肺疾病、反复感冒咳嗽、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
2   妇科疾病：痛经、宫寒、产后畏寒症、手脚冰冷、经期容易感冒等。
3   亚健康人群：处于健康与疾病之间的状态，常表现为疲劳、失眠、胃口差、易出汗、情绪不稳定、记忆力减退、容易感冒、免疫功能偏低、性功能减退等。

三伏即至，“夏治”刻不容缓
根据中医“天人合一”、“春夏养阳”的理论，三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，是驱散内伏寒邪的最佳时机，在此期间，人体腠理疏松、经络气血流通，也有利于药物的渗透和吸收，故也是冬病夏治的最佳时机。
　　2016年冬病夏治的四个黄金期——
    >>>>夏至：6月21日，醒穴、温经、通络
    >>>>头伏加强：7月初～7月16日
    >>>>头伏期：7月17日开始～7月26日
    >>>>中伏期：7月27日开始～8月15日
    >>>>末伏期：8月16日开始～8月25日

?树堂中医馆友情提醒：冬病夏治属中医特色疗法，应在中医的指导之下进行辨证施治。此外，冬病夏治应注意夏季的气候特点，从饮食、药物及起居方面综合调养。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎用辛燥之品，以防伤阴，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。夏季人体阳气浮于外，阴寒之气聚于脾胃，大量服用寒凉之品，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。夏季忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。


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