其实脱发的病因分为好几种，除了季节性脱发、先天性脱发之外，还有物理性脱发和化学性脱发、先天性脱发等等。

而我们生活中大部分人的脱发主要是由于压力过大的神经性脱发，还有就是由于营养不良引起的脱发。现在都市白领们白天上班精神压力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。长此以往，过重的精神压力再加上睡眠不足，就很容易导致脱发的情况。对于这类人来说，阿胶就真的可以派上用场了。

中医有句话“发为血之余”，头发是气血的延伸，发至不好，枯黄，掉发都和气血息息相关。而阿胶正是滋补气血的良药，在《神农本草经》中被列为“上品”，里面被记载为是“ 补血圣药”。所以气血调理好了，头发便好了。另外，由于阿胶具有很好的治疗失眠的效果，人们在服用阿胶后，气血充足，精神状态良好，脱发的症状自然就会得到缓解。

曾经在报道上看过两个案例，一例是阿胶吃了近50年，结果82岁的人头发又黑又密，是武汉人；另一例是一位90岁的台湾人，吃阿胶30多年，头发也是乌黑亮丽，这真的是太神奇了！

综上所述，阿胶在治疗脱发方面确实有疗效，但如果配合其他的食物进行食疗效果会更好，那么治疗脱发食用哪些食物还有哪些比较好呢?

小编建议大家应多喝水、多吃蔬菜水果，特别含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，另外适当吃一些黑芝麻、核桃等，这些都有利于头发更好地生长。

正确的食疗方法能够有效的缓解脱发的症状，但是如果患者症状比较严重，建议还是在食疗的基础上进行专业的药物治疗，最好是去正规的医院进行咨询治疗。

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