人人都有作恶梦的经验，普遍认为梦境是反映现实生活中的经验，也可能是来自工作或是生活压力，因为焦虑或是药物、激素变化所导致。但你知道吗，某些严重的疾病也会导致恶梦的发生。根据《赫芬顿邮报》报道，有研究指出，梦境透露出「4种疾病」，快看看你是否也有。
1.心脏病
2003年瑞典一项研究发现，在老年男性和女性受测者中，恶梦增加与心律失常和间歇性胸痛有重要关联。同样的研究还发现，在频繁发生恶梦和睡眠质量差的40～64岁女性中，胸痛和心律失常的明显增多。更年期的女性，发生痉挛性胸痛也进一步增加。
2.帕金森病
英国《柳叶刀神经病学》上三项研究表明，患有睡眠障碍的患者在快速动眼期阶段时常会因为强烈的恶梦而出现尖叫、哭闹、拳打脚踢等现象，而这群人罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险也大大增加。
3.精神疾病
英国华威大学心理学教授Wolke与同事对受测儿童遭受欺负和恶梦发生进行了研究。结果发现，常常作恶梦或夜间频繁惊醒的孩子更容易发生青春期精神病。由于孩子们白天的遭遇会直接影响夜间睡眠，会改变他们的生理压力反应。如果孩子出现频繁作恶梦的情况，家属务必提高警觉。
4.睡眠呼吸暂停
美国佛罗里达睡眠研究所医学博士Kohler表示，如果你的恶梦越作越多，常常梦见溺水或窒息无法呼吸，那么最好就医检查一下你是否有睡眠呼吸暂停的问题。因为呼吸暂停导致缺氧，严重会扰乱深层睡眠阶段的睡眠质量。而在《睡眠医学》杂志上刊登的一项研究发现，经过持续的气道正压治疗后，有91%的睡眠呼吸暂停患者的作恶梦次数也跟着消失。
