一转眼，孩子大了，作为女人的你却老了...
如果你已经超过45岁，那么你可能正在经历，或者已经经历。
如果你不到45岁，那你迟早要经历！
对，我们今天要说的就是女人躲不过的“劫”——“更年期”。
更年期女性，由于卵巢功能衰退，体内雌、孕激素产生量下降，会出现月经长时间不来，绝经等情况。这只是月经的表现，关键是由于雌激素不足，还会对身体各方面造成影响。
更年期驾到莫恐慌，中医教你怎么办！看看济南电视台有么说么栏目对?树堂中医馆王贺增主任的采访：
王贺增 祖传中医世家 魏氏妇科第七代传人
坐诊时间：周一上午、周四下午、周六下午、周日上午。
王贺增主任讲对于更年期问题，传统上认识更年期是不需要治疗的，是正常的生理现象，过一段时间自己就能好，但是这种方法和认知是错误的。
一般情况下女性到了45岁以后，会进入更年期，这也是从中年到老年的一个过渡时期，大部分人都不以为然，认为忍忍就能过去，其实更年期的种种症状都是需要及时调整和治疗的。因为更年期是女性绝经前后所表现的一个综合症状，大部分表现为阵发性潮热、出汗，有的出汗完之后伴有身体怕冷，这是最常见的表现，还有就是心血管系统方面。
更年期对于女性朋友来讲是一个非常特殊的时间，这个时间段女性的卵巢功能正在逐渐减弱，雌性激素分泌不足，钙的流失也会变的特别严重，这期间钙的流失比平时要快三倍，钙的流失比较多，很容易导致骨质疏松，产生腰腿疼痛、乏力等症状。更年期的女性除了身体的变化之外，心理和情绪也会有一定变化，所以女性朋友出现更年期病症时，一定要引起重视。
烦躁、脾气大、爱着急，整个人处于一种兴奋状态，还有一些女性表现为抑郁状态，整天闷闷不乐，不爱说话，有时候特别容易哭，掉眼泪。
更年期综合症的调理，首先保持情绪的稳定很重要，有个乐观、豁达的心态；其次要注意补充钙质，多吃鱼虾类、牛奶、豆制品等，适当补充钙质；最后要适当锻炼身体，转移注意力。
