为什么我们吃得越来越好，反而身体越来越差了？熬夜对健康影响很

很多人都会出现这样的一个困惑，自己的生活条件越来越好身体却越来越差了，还动不动就生病！人长期熬夜看微信，刷微博，有损身心健康。专家表示，这种心理状态其实是一种变相的拖延症。长期晚睡，会引起很多健康问题！

“晚睡拖延症”是个什么鬼！

长期熬夜、晚睡对大脑来说也是个连续的刺激，结果是每到夜晚来临的时候，大脑里管理睡眠的功能下降，取而代之的精神兴奋功能增强，到了白天正好相反。日复一日，年复一年，这个循环在大脑里固定下来，很难打破，必然也会危害到我们的健康。

熬夜恐诱发肠炎

据美国《科学》报道，美国得克萨斯大学西南医学中心的免疫学博士于肖飞的一项新研究发现，人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦节奏被破坏，人体免疫系统的抗病能力就会降低，炎症水平也会上升，熬夜会改变这种正常的生物钟。研究人员通过改变光照让小鼠产生时差反应，结果发现，这些小鼠的肠道里产生了很多会引发肠炎的TH17细胞，因而更容易发生肠炎。