相对动脉硬化、静脉曲张、血栓等血管疾病而言，似乎人们更加重视器官疾病。血管疾病不同于器官疾病，如果器官有病变或不适，患者往往都能够及时的察觉到。而血管疾病则像气球，在充气发展阶段并不明显，但到爆炸恶化阶段则难以控制，发病明显且难以治疗，甚至还有可能诱发生命危险。
很多人很容易将血管疾病和血液疾病搅浑。血管疾病大都属于慢性疾病，像酒精中毒、一氧化碳中毒、病毒感染等，均属于急性细胞感染，并不属于血管疾病，血管疾病一般指的是血管出现病变，比如血管壁变厚，管腔变窄，血管扭曲、脂质变厚等。
大多数的血管疾病和血液疾病形影相随，相辅相成，也可以说是血液疾病是导致血管疾病的一个主要因素。人们常见的3大血管疾病分别是高血压、高血脂和高血糖，其中高血糖并发症较多，且无法治愈，需要长期服药或打针控制。
三大血管疾病均有遗传性，所以日常生活中，应当尽量少吃高油食品、高糖食品和高咸高盐食品，也应当避免熬夜、饮酒、抽烟和暴饮暴食等不良习惯。
因为血管在人体内，且血管疾病大都是慢性疾病，所以不易察觉。除了3高外，像静脉曲张、动脉硬化、血栓等，均属于血管疾病，其中以静脉曲张最容易发现，因为静脉曲张突出人体表面。
今天小医来跟大家说的这一种血管疾病属于动脉硬化斑块。
其实很多人对动脉硬化斑块并不是很了解，像3高疾病和冠心病，甚至中风都和动脉硬化斑块有关，严重到一定情况可以危机生命。
那么动脉硬化斑块是怎样形成的呢？
1，经常吃高盐、高脂、高糖、高油的食物，都会导致血液中的脂质逐渐沉淀，使血管失去弹性，也容易导致血管逐渐硬化，从而加速了动脉粥样硬化的形成。
2，近几年来，我国的工业快速发展，导致空气重的污染物较多，当空气中的pm2.5被人体吸收后，它会促使内皮细胞功能出现障碍，影响我们的学供，从而形成了淤积，赵树堂中医馆的李海玉大夫表示，在空气污染比较严重的地方，最好出门带好口罩。
3，中医认为，斑块的形成是一些痰湿、痰浊、淤血等，这一些浊毒物质，在体内淤积而形成的。主要跟我们的肝、脾、心，3个脏腑功能降低密切相关。
在这里，李海玉主任也给大家推荐了两个简单的预防动脉粥样斑块的办法，小医在这里跟大家分享一下
第一点就是多喝茶，尽量多喝菊花茶、三七花茶和乌龙茶，他们都具有芳香化浊，开窍醒神的作用，每天两杯即可。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，可以减少脂肪细胞堆积，增强分解脂肪的能力。
第二点就是吃冬笋。冬笋具有清热化痰、降脂消食、宽肠利膈的作用，一周吃三到四次即可。但冬笋性微寒，脾胃虚弱者应当少吃，可以一周吃两次左右。
