孙红雷和陈乔恩这两位明星，因为憋尿和不良的饮食习惯患上过肾结石，憋尿对身体有很多负面影响，除了肾结石以外，经常憋尿对身体还有什么害处呢？
1，诱发膀胱癌
美国科学家研究表示，经常憋尿的人患膀胱癌的几率是普通人的3—5倍，因为膀胱非常的脆弱，我们都知道，周总理就是因为患膀胱癌去世的，其主要原因就是周总理因为出席场合，长时间憋尿所致。
我们的尿液大都是体内的废物和有毒物质，如果长时间存留在膀胱中，就会刺激膀胱上的表皮细胞，从而诱发膀胱癌。
2，影响肾功能
憋尿对肾功能的影响跟对膀胱的影响有所类似，尿液是体内的废物，需要经过肾脏的过滤后排出体外，长时间憋尿，导致肾功能敏感，从而导致过滤缓慢，毒素和细菌长时间侵害肾脏中的血管，很容易导致尿路感染。
尿路联通肾脏和各个生殖器官，尿路感染后细菌向上或向下蔓延，就会导致肾炎、睾丸炎等，从而影响性功能和肾功能。
前列腺炎不会凭空而来，像受凉、性生活过于频繁、憋尿、久坐等，均会导致前列腺炎，很多男性在40岁以后均会患有前列腺炎。
长时间憋尿会使男性的前列腺腺体内腺体收缩，从而引起前列腺充血，导致男性的生殖器官压力增加。前列腺往往是因为受刺激而引起的，所以戒掉不良生活习惯是预防前列腺炎的第一步。
4，子宫后倾和痛经
女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，憋的尿液全都停留在膀胱内，膀胱变大，从而压迫子宫，导致子宫后倾，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。
子宫受大盘压迫后也会阻碍经血的流出，从而导致月经疼痛，而且子宫后倾后无法自己复原，需要手术治疗才可，所以女性尽量不要憋尿。
憋尿主要会引起各种炎症和膀胱跟子宫变形，不论是男生还是女生，平时都尽量不要憋尿，如果是坐长途车的话，尽量坐车前不要喝水，以免喝水后急于排尿，却无法排尿，从而导致各种病症。
小医叮嘱：
憋尿会引起各种炎症，如果炎症比较严重但是却没有得到治疗的话，还有可能导致尿毒症等，所以多喝水，多排尿是一种良好的生活方式。
