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不吃早饭会引起多种慢性病和肠胃疾病，你还敢不吃早饭吗？
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2019-03-15
其实在我们的日常生活中，一般有家庭的成年人的作息规律都比较正常，反倒是那一些正处于上学或为了工作而四处奔波的年轻人，经常存在不吃早饭的习惯。
这也就存在了一个细思极恐的现象，很多年轻人在年轻的时候不停地消耗身体，在中年或老年的时候再开始不停的医治或治疗，而很多疾病大都是因为熬夜或晚起所导致的。
早晨不吃饭会导致多种慢性疾病或肠胃疾病，而且还会损害神经还有脑组织等，所以有一个良好的作息规律是非常重要的，而且一旦打破食物钟，还会导致器脏功能衰弱，从而降低抵抗力，增加患病的风险等。
今天小医就来跟大家说一说，不吃早饭都有哪一些危害，希望在座的各位客官都能够引以为戒。
1
会增加各种慢性病的风险
早晨不吃饭，肠胃无法获取能量，但是人体生存又必须得消耗能量，所以这时候身体就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸体质，加大患慢病的几率，而且酸性体质会增加患癌的风险。
2
容易患肠胃疾病并导致便秘
我们早晨不吃饭，如果是在熟睡的时候可能感觉不到，但是如果我们是在正常的上班或休息，就会感到饥肠辘辘的感觉，肚子咕咕叫，这时候因为胃部没有食物可以消化，就会分泌过多的胃酸，从而导致胃炎或胃溃疡。而且没有食物可以消化，还容易导致胃结肠失调，从而导致便秘。
3
胆结石也不能少
夜间，肝脏分解体内毒素，起到排毒的效果，然后经过一晚的沉淀，肝脏中会分泌较多的胆汁，以用于早晨的消化，这时候早晨不吃饭，胆囊就没有办法排出胆汁，时间久了以后，就会导致胆汁析出，沉积，从而导致胆结石。通过报告指出，在20——35左右患有胆结石的女性中，有90%的人均有不吃早饭的习惯。
4
容易诱发多种血管疾病
美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。
睡觉之前喝水加重肾脏负担，但是不喝水，晚上因呼吸和器官运作又会流失大量的水分，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病。
5
会加速衰老并影响容貌
很多人都说睡眠可以美容，但是专家也没说让你用吃早餐的时间用来睡觉啊。要想保证充足的睡眠时间，可以早睡早起，然后再补个中午觉。
早晨不吃饭，肠胃就无法通过消化和吸收来获取能量。容易导致贫血或营养不良等，血液细胞没有得到营养就会失去活性，贫血自然就会导致面容蜡黄、失去弹性。不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老等。
以上5点是小医为大家总结的重要危害，像不吃早饭会影响学习啊，影响精气神啊这种都有过体验的情况，小医就不在这里一一例举了，希望大家在知道了不吃早饭的危害以后，可以有一个良好的作息规律吧
小医总结：
不吃早饭会给身体带来多种危害，不要因为年轻就不停地挥霍自己的身体，说什么爱上了夜的深邃，要用自己发亮的眼睛去探寻黑夜的美。
年轻来造作，年老来养病，年轻造作的有多深，年老的时候身心就有多痛，健康生活，从现在做起，不要等到明天，因为下一分钟你可能就忘记了！
小医叮嘱：
肠胃疾病大都是因为不合理的饮食以及作息不规律所引起的，不吃早饭的危害有这么多，等到自己年迈了，年轻时自己赚的钱，够自己老来时看病的吗？
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