人们都说一白遮三丑，可能自己本来挺漂亮的一个小姑娘，但是因为面容暗沉枯黄，并不招男孩子们喜欢。
 
有时候只是简单的化个妆，很多男孩子都看得如痴如醉，目不转睛，有时候不是自己不够美，而会因为自己的皮肤不够白。
 
 
我们总说欧美人，因为她们肤白貌美大长腿，还有一对闪闪发亮的蓝宝石眼睛，之所以欧美人能够炫彩夺目，主要还是因为她们那肤若凝脂的透彻肌肤。
 
换言之，如果她们皮肤蜡黄或暗沉，再加上欧洲人“老”的比较快这一个痛点，你还能接受吗？
 
假如乌鸦有一身白色的羽毛一样可以在凤凰的面前“搔首弄姿”，虽然“说话难听”，但是白色的羽毛却惹人喜欢啊，从乌鸦跟白鸽的对比上我们就可以看到“白”的高贵性。
 
 
有的人贴了10年的面膜面部依旧暗沉枯黄，但是有的人贴了半年的面膜，肌肤就水润可弹，难不成是因为对方的面膜比较贵，还是因为她在贴面膜的同时还打了美白针？
 
 
今天小医就跟大家聊一聊，如何才能让自己的皮肤光滑有弹性。
 
01
解决根本问题是核心
 
价格比较昂贵的面膜，的的确确具备一定的美白作用，但是一般的面膜只能起到补水和滋润皮肤的作用。
 
因为比较昂贵的面膜中含有精华液和补水霜，如果自己贴了一年或两年的面膜，自己的面部依旧暗沉枯黄，那么这就不是自己面部缺水或肌肤的问题了，可能是自己的肝脏或脾脏出了问题。
 
因为肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结很容易造成气血不通，血液循环受阻，很难流通到面部，皮肤自然暗沉枯黄。
 
脾主消化、吸收，若脾虚，胃的消化功能和肠的吸收功能自然受到影响，面部没有充足的营养自然就会缺失养分。
 
 
 
我们经常说脾气，“脾气”指的就是脾气郁结，经常生气不仅伤肝还会抑脾，所以保持一个良好的心情是非常重要的。
 
人们都说相由心生，自己的面部蜡黄就是因为器脏不好而致，就算是自己不想美白，也应该及时调理，以免阴阳失衡，从而造成器官疾病。
 
消肝火，下午茶，一二时，铁观音，小医前两天给大家普及了喝下午茶可以消肝火的常识，不知道大家还是否记得。
 
02
水果蔬菜多，海鲜肉食少
 
像牛肉、羊肉、猪肉等，含有较多的酸性物质，吃多了容易影响肠胃吸收，很多海鲜也是发物，吃多了增加肝肾负担。我们的生活中可以多吃一些猕猴桃、柠檬还有橙子、荔枝。
 
想必大家都知道杨贵妃有羞花之美，而且贵妃爱吃荔枝，像柠檬，橙子中含有较多的维生素C，维生素不仅可以美白，还可以抑制黑色素的合成，对皮肤可以起到一定的美白效果。
 
 
 
韭菜不仅可以补肾阳，还含有较高的维生素C，包括青椒和番茄等，留长发的女生可以多吃青椒，青椒可以促进头发的生长，还可以使头发变得柔顺颖亮。
 
其实面膜所起到的美白作用是微乎其微的，如果自己的面部经过一天的暴晒，太阳损伤了肌肤，就算是打水滴液还有精华液也得需要一段时间。
 
 
03
可以用白醋、食用盐或糖水洗脸
 
我们在洗脸的时候可以少放一些白糖，白糖在提炼的过程中含有多种维生素，不仅可以起到美白的效果，还可以面部清除污垢。
 
食用盐可以清洁肌肤、保持肌肤水油平衡、控痘祛痘、帮助肌肤去角质等效果，但是食盐质地比较坚硬，而且颗粒比糖粒稍大，容易刺激面部，所以痘痘肌和敏感肌易受伤刺激要慎用。
 
人们都说白醋可以起到美白的作用，但是事实却并非如此，白醋只能起到去油的作用，而且白醋属于具有刺激性，皮肤比较敏感的朋友一定要注意了。
 
 
睡觉可以美白？
 
不存在的
 
人们都说睡眠可以美白，其实这只是懒床的一个借口而已，睡觉并不能让皮肤美白，而且过度睡觉还会伤害身体，器官长时间休息，没有得到充足的运动，就容易导致消化不良或器官衰弱，活力降低等，
 
睡眠充足可以保证精力充沛，让自己的精力旺盛，使血液循环顺畅，保证面部的血液流通，但是并不能改善皮肤的颜色。
 
 
其实很多人说睡觉可以美白，主要是因为很多人长时间熬夜，导致伤肾又伤肝，只是通过睡眠来调节器官的作息，养护器官而已。
 
皮肤的颜色主要由基因和环境所致，环境导致的皮肤颜色可以通过精华液还有美白霜来养护，久病伤身所致的面容枯黄可以通过中药调理，先天的基因皮肤很难得到改善，比如黑人无法变白，白人无法变黑，只能做到稍微的改善。
 
 
其实我们的皮肤相对于东南亚或印度人而言是黄里透白的，所以通过保养还有滋润，很多人的皮肤都可以变得水润如玉。
 
小医最后再强调一遍，如果自己的面部皮肤通过长时间的保养，还是无法变得光滑水润的话，那么就有可能是自己的器脏出了问题，一定要赶快到中医馆去诊断哦，以免久病伤身。