不论是城里人还是村里人，不论是上班族还是忙活耕种，全都是在为人民服务，累了要休息是难免的，但是久坐却给人的身体带来很大的伤害，不仅可以致癌，还可以影响生育！
可能很多朋友都不以为然，做啥也容易生病致癌，难不成整天除了睡觉就是运动啊！当然不是了，经常运动还会影响骨骼的发育还有生长，过度劳动还会损坏骨骼，经常睡觉会导致抵抗力下降，并且减少肠胃蠕动，只有劳逸结合，适度运动，合理工作才能股保证身体的健康。
想必大家都知道，一坐坐一天对人的身体有着很大的影响，而且弊远远的大于利。但是大家却不知道久坐到底对人的身体都有哪一些影响，今天小医就来跟大家聊一聊，久坐对我们的身体都有哪一些影响。
01
眼睛疼痛，视力模糊
近视就是因为不合理用眼并且光线感知出现偏差所致，导致近视的2个主要原因：一是光线太强或太暗，导致太多的光进入严重，刺激眼部肌肉，或进入眼睛中的光太少，瞳孔还有晶状体不断变大。二是不合理用眼，一直盯着一个东西看，并且眼睛长时间过于劳累。
我们在看店的时候第一感官就是眼睛，长时间看电脑容易导致眼部肌肉过于紧张，长时间工作就容易导致眼部神经疲惫并且过度紧张，容易导致疼痛还有视力模糊，久了还会导致干眼病还有角膜炎等。
02
腰椎病还有颈椎病
长时间电脑办公，容易导致颈椎松动，导致压迫神经，脊髓，颈椎动脉等，容易感到疼痛，甚至还容易出现针刺感，出现神经疼痛，项肌痉挛等。如果出现颈椎劳损，颈椎病等，不仅难以治疗，而且还会影响工作。
腰间盘突出也会随之而来，很多学生长时间学习，过度劳累也会导致腰间盘突出，长时间坐在电脑桌前办公也是如此，腰间盘突出现在还无法治愈，而且还不能干重活，老年以后影响更大。
03
食欲不振还有大肠癌
长时间坐着，我们的腿部一直弯曲，而且大脑不停思考，导致血流变慢，肠胃没有充足的血液活动，消化液也会分泌不足，肠胃蠕动还有消化变弱。而且一直坐着，容易导致血液囤积在臀部，时间久了容易长痔疮，痔疮久而不治，或不断恶化，容易导致大肠癌。
如果自己感到肠胃不适或便血，要及时到医院诊断，便血可能是痔疮破裂也可能是大肠癌，提早防患，防患于未然。
04
容易导致肌肉疲劳，形成血栓
一直不运动，血液的携氧能力变差，而且循环变慢，就容易形成血栓尤其是集中在腿部，很多城市的工作女性还容易得静脉曲张，时间久了以后会导致多种心脑血管疾病。
我们一直不运动，容易导致注意力下降，精神也是萎靡不振，而且肌肉长时间保持在同一位置，时间久了就会导致肌肉疲劳，稍一运动就感到张口气喘，四肢无力便累。
05
有大量的辐射还有静电
电脑在开机的时候容易产生静电，我们的屏幕在亮的时候，静电就会吸附周围的灰尘还有污物，而我们又是在电脑前办公，长时间在电脑旁喝水吃饭，会吸入大量的细菌还有灰尘。
而且我们很多人在办公室办公，大都是很多个人在一块办公，电脑比较密集，会有大量的辐射，会体内的细胞还有器官均有伤害。而且大量的辐射容易使人感到疲惫，面部变得发干没有光泽，所以我们看到的富士康员工大都比较显老。
06
对我们的生殖器有很大的影响
我们一直坐着，臀部跟脚部受力比较大，腿部因为静脉血液流通不畅容易导致静脉曲张，而腹部则有可能导致精索静脉曲张还有前列腺炎，部位温度升高，通气性差，容易感染包皮龟头炎。同时，久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸，还会伤害睾丸的生精功能，时间长了可致男子不育，甚至发生睾丸坏死。
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
小医叮嘱很重要！
生活中比较懒散，“好吃懒惰”又不运动的朋友就一定要注意了，小心因为自己的一时痛快还有舒心，给自己的身体带来太多的损害。年轻不运动，老来多毛病！适度的运动跟一个好的作息规律，不仅让我们的生活更健康，还能够增强自我管理意识，让自己的工作还有心情都能够处在一个良好的位置。
每天吃一个水果，每天早睡早起才能够有运动的时间，才能不感到困，只有出去走走，眺望一下远方，才能够让自己的视力更加清晰。如果看完这一篇文章的时候你还在坐着，那么就赶快蹦起来跳两下吧！小医，给你健康的生活，给你想要。
