曾几何时，小医也喜欢通宵达旦的追剧，为了等一集更新而彻夜难眠，曾几何时，有人相信了爱情，为了一个人而辗转反侧，唯恐不安——收！现在的你还在挑灯夜战吗？现在的你还在夜有所思吗？如果你还是一如既往的喜欢黑夜，那么小医就要开始和尚念经模式了！
今天小医就带在座的各位客官了解一下，熬夜的危害都有哪一些。
01
莫是你不怕死，敢跟疾病正面交锋吧！
有的朋友可能有过这样的经历，熬夜一晚，本来心情高涨，满腔热水，为一个电影拍手称快，为啥睡了一觉之后便涕水横流，高温不止呢？这是因为你打破了自己的生物钟，我们平时说猪笨，猪这么笨都知道晚上睡觉，为啥你就不知道晚上早睡呢（也是，猪除了吃就是睡）？
晚上自己的器官处于“休息”状态，神经系统也比较薄弱，所以就算是再好看的剧，自己看一段时间也会觉得困。晚上熬夜还容易让自己的抵抗力下降，体内的免疫体统无法应对寒气或细菌的入侵，所以容易导致生病，而且长期熬夜还容易导致器官功能失调，细胞抵抗力下降，还有可能诱发癌症的风险。
国外医生曾经做过调查，从患癌症的风险数据来看，经常熬夜的警察，护士还有白领的患癌可能是普通正常睡觉人群的70倍！
02
各种器官疾病，让你像“强奸”一样无法抗拒！
不论是动物还是植物，都是有自己一个固定的生物钟的，比如喇叭花，在早晨七点以前会吐露芳香，在七点以后便闭门陈酿，就算人是高等生物也不例外。
在晚上的时候我们的肠胃需要休息，我们的肝脏需要排毒，我们的肾脏需要调理，如果你长时间不睡觉，我们的器官就会被迫运作。久而久之我们的各个器官都会受到影响，尤其是肾脏最为严重，所以经常熬夜还有加班的人容易出现肾阴虚的情况。
之前小医曾经跟大家说过，肝脏的最佳排毒时间是晚上的11点到凌晨的3点，如果长时间熬夜，会加重肝脏的运作，从而导致胆结石或肝炎等。有的朋友因为熬夜需要能量，晚上难免会吃点夜宵，喝点水，喝水还有吃饭都需要肠胃消化和吸收，从而加重身体各个器官的负担，非常容易引发多重器官疾病。
03
眼部问题过于集中！
我们看到一个人有黑眼圈，第一点想到的就是这个人可能长时间熬夜了，而不会往肾虚或重大疾病方面去考虑。虽然眼睛并不是消化器官，也不是运输器官。更不是吸收器官，但是它确实感官器官还有信号器官。
大脑处理的所有信息中，将近60%都是由眼睛带来的，我们不论是出行还是坐车，可以不听别人说话，也可以自己沉默不语，但是极少会“闭目养神”。我们的眼睛长时间工作，很容易出现干涩，疼痛，发涨等情况，久而久之就会发生干眼病，严重的情况下还会导致中心性视网膜炎，这种症状集中于青少年中。
我们的眼睛长时间运作，容易出现血液淤积还有流通不畅等问题，时间久了就会导致黑眼圈，甚至发肿。在这里小医也要跟大家提醒一点，很多眼膜的产品都是为了疏通眼部血液，以起到眼部血液循环等情况，但是这样也会给眼睛带来伤害，因为眼睛本来就已经很累，还给眼睛充血，很容易造成发炎等问题。
04
失眠还有记忆力下降也会接踵而来！
有很多人说就是因为失眠才熬夜，但是很多人却不知道，就是因为熬夜才导致的失眠，如果你长时间熬夜，每天大约都在三点左右睡觉，那么时间久了你就会形成神经记忆，而且熬夜跟健身类似，你适度的运动，不仅会感觉身体越来越好，而且同一种运动你做的时间也会越来越久。
你经常在同一时刻睡觉，当神经开始抗疲劳以后，你就睡得越来越晚，逐渐形成了白天休息晚上活动的作息规律。胡思乱想，夜有所思都会导致失眠，因为神经过于敏感还有几种。大脑长时间运动还有思考，大脑皮层的细胞比较活跃还有亢奋，在本应该休息的时候高度活跃，很容易出现神经衰弱，神经衰弱就会导致记忆力下降。
大脑的运作时间被打破了，大脑可不吃这一套，你要么一直保持同一作息规律，要么就别在我的世界里进进出出，要不然我就要把你忘记！我们可以看到，很多美国人来中国，很多中国人去美国，时间久了作息也会改变，但是经常翻来覆去的颠倒时间，就会导致大脑神经麻木并且出现神经衰弱，逐渐出现记忆力减退，健忘等。
05
你们那里冬天这么热吗？你怎么还晒黑了？
长时间熬夜还容易导致皮肤变黑，变黄，出现黑斑，暗疮，黄褐斑等皮肤症状。挑灯夜战到凌晨三点，一觉睡到早晨九、十点左右，起床以后照照镜子，我的天呢，这是什么“鬼”！昨天做梦我去非洲的大草原逛了一圈吗，为什么皮肤会“晒”得这么黑啊！
我相信一定有不少客官都有过类似的“变黑”精力。熬夜一晚上，一白天都没有精气神，还没有出门走一走就已经黑天了，所以只能在家里继续挑灯夜战。我们身体的各项机能都被打乱，血液流通不畅，生理功能颠倒，内分泌失调，脸上的痘痘也在跃跃欲试，青春痘也肆意横生，我这是要“基因突变”了吗？
我们可以看到，经常熬夜的人整天都无精打采的，给人一种精气神不足的感觉，总感觉面色发黑，没有光泽，这就是因为内分泌失调还有功能紊乱所导致的，所以爱美的朋友就一定要注意了。
以上就是小医给在座的各位客官所总结的五条大礼，希望熬夜的朋友在看到之后就一定要注意了。像熬夜以后会感到疲惫和无精打采这样的套路我们就不用讨论了，因为小医相信在座的各位都一定感同身受。
熬夜其实就是一种慢性病，虽然感觉不痛不痒，却真的对我们的身体慢慢侵蚀，如果说岁月是一把杀猪刀，那么熬夜就相当于是电动的杀猪刀了，所以希望在座的各位客官一定要引以为戒。
中医新闻
