每逢假日跟休息，一觉睡到自然醒。这里的自然醒很显然不是早晨六七点钟左右，而是十点左右甚至更久，简单点就是说，懒床！很多人都想多休息一会，以至于用吃早饭的时间用来休息。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
反正不吃早饭又不痛不痒，而且困到一定程度根本感觉不到饿，所以多睡一会也没有什么大不了的，人们都说多睡一会还可以美白呢。但是大家晓得不，长时间不吃早饭会给身体带来诸多损害，很有可能诱发多种疾病。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
年少不惜早餐贵，老来看病空流泪。通风，腰膝酸软，风湿病，慢性病，这一些症状哪一个不是因为积少成多而造成的不良后果？很多病情都是日积月累所致，所以在没有发病之前还是早点预防或克制比较好，以免出现什么大的差错，为了让大家有一个好的生活习惯还有作息规律，今天小医就熟读“四书五经”，给大家剖析一下不吃早饭的危害还有不良后果。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
1
肠胃病不见不散，等你老了陪着你
经过几百万年的演化还有演变，我们的肠胃已经形成一定的消化还有工作规律，比如肝脏会在晚上11点到1点左右排毒，比如肠道的最佳排毒时间是在早晨5点到7点，比如我们早晨不吃早饭，我们的胃依旧会分泌胃酸。胃酸是用来做什么的？
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
胃酸是用来消化食物的，如果我们在早晨的时候不吃饭，时间久了胃酸会一直腐蚀胃粘膜，而且长时间的腐蚀会导致胃粘膜变薄，从而导致各种胃病，比如胃溃疡还有十二指肠溃疡，胃炎等。而且长时间不吃早饭还容易导致便秘，便秘不能及时排出体内毒素还有宿便，容易导致肠道疾病，使肠道或身体内热等。
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2
你躲在被窝里，胆结石也要找到你
很多人就拿睡觉当珍宝，睡的时间越久觉得越轻松，以至于在你放松警惕的时候，胆结石偷偷的盯上了你。经过一晚的排毒，胆囊中有了充足的胆汁，只有经过消化还有分泌以后才能够继续生成，如果自己的体内没有任何事物，胆汁无法分泌，那么胆汁中的胆固醇就会大量的析出，沉积并且结晶，从而形成胆结石。所以经常晚睡晚期的人都会经常胃疼或轻微的肝疼，很多人都觉得肝疼可能是肝癌，但是诊断以后是胆结石。
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3
很多慢性病也会悄然而生
我们经常不吃吃饭，肠胃没有食物可以消化，体内也就没有太多能量可以消耗，这就会动用甲状腺，副甲状腺，脑下垂体之内的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，还容易导致我们的身体呈酸性体质，酸性体质容易荣发多种慢性疾病，而且酸性体质是“癌症体质”，癌细胞更容易在酸性体质内滋生并且快速发展。
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4
更可怕是还有可能导致心肌梗塞
不吃早饭会导致心肌梗塞，这一个现象是由一些美国的心血管专家提出的，并且多次得到证实。我们早晨长时间不吃饭，血液内缺少营养，血液在早晨的时候没有消化食物，学没有在肠胃部位集中，血液流通不畅等，会使血液内出现B型血栓球蛋白。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
这是一种容易导致血液凝固，从而导致出现心肌梗塞的蛋白。如果在中年期间，自己患有心血管疾病，那么就一定不要懒床了，不论自己是通宵达旦还是挑灯夜战，不论是精疲力尽还有精神恍惚，都一定要吃一点早饭以后再睡觉。
5
想靠睡觉美容的朋友们，不吃早饭会加速衰老的
也不知道是哪位专家说的睡觉可以美容，以至于睡觉美容成为了一种美容现象，很多女生只要有时间就睡觉，希望通过睡觉来补充自己梦寐以求的“胶原蛋白”，但是事实却大相庭径。之所以有人说睡觉可以美容，是因为睡眠让全身的各个器官都得到了充分的休息。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
让体内的神经还有神经中枢都得到了放松，体内的分泌物还有器官协调都可以达到一个稳定的作用，从而让自己变得愈发“年轻”，这种美容指的是器官还有机能的年轻，而不是面部的美白。而且长时间不吃早饭，我们的身体只能消耗储存的糖原还有蛋白质，从而导致皮肤变黄，出现皱纹，加速衰老，容易出现贫血还有营养不良等症状。
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
很多人都觉得睡觉是一件好事，却没有想到最后害了自己。很多人都想晚睡一会，晚起一会，用晚起来保证自己充足的睡眠，却耽误了器官的正常工作规律。早睡一会，就相当于晚起了一会儿，为什么非要贪婪于夜色的沉寂，也不迷恋于早晨的春光日立呢？
过年因为暖被窝而不吃早饭，看看这些危害你还敢不吃早饭吗？
有一些人可能的确是想要趁着周六周天造作一会，这个也情有可原，但是不论如何，你早晨也应该吃顿饭再去睡觉啊。不要太沉醉于睡觉而耽误了身体，小医只能帮大家到这里了。
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