虽然我们之间不联系了，但是这件事情在我的心中却记忆犹新，别乱想了，这不是爱情，而是遗失的友情，别想了，这不是男女的往事，而是两个男生之间纯粹的友谊！初一的冬天，还是像往常一样，冰冷的冬天，空空的双手，一个奖状都没有的回到了家中。
没有奖状的“失落”掩盖不住春节的喜悦，造作起来把朋友们，吃点火锅跑跑步，吃根火腿遛遛狗，如此的生活了一个寒假，在开学的时候，天呐，我的朋友，你怎么变成了我不再熟悉的样子。
我们村的成子竟然变成了“小胖猪”，人们都说岁月是一把杀猪刀，没想到岁月还是一包猪饲料，成子竟然胖成了我陌生的样子。
像我这样优秀的人是不会胖的，不是因为我吃的不好，而是我从小都有遛狗还有散步的习惯，喜欢在下午的时候带着家里的狗子在水库或村西逛上半小时左右，而且我是手里有馒头，细嚼慢咽，不慌不忙，馒头没了，就算是山珍海味也不再吃一口。听说贪吃的人都变胖了。
小医今天就跟大家聊一聊，关于冬天变胖的那些事儿。
1
穿的太厚也是一个错
冬天到了，这感觉，说不出来的刺激啊，不是冰天雪地就是狂风暴雨，啊，冷冷的冰雨在地上胡乱的拍，我看的瑟瑟发抖好无奈。很多人不是棉袄就是羽绒服，能有多少就穿多少，使劲的往身上套啊，穿了这么厚的一身衣服，完全感觉不出自己胖了，吃就是啊，一顿操作猛如虎，最后还是骗了自己。人们都说热胀冷缩，你咋冬天还这么胖呢？
原来是衣服骗了自己。很多人在冬天的时候都喜欢多穿一些衣服，以至于自己吃多了，变胖了感觉不到，时间久了，变胖了，开始后悔了。原来冬天穿的不是太多，而是自己变胖了。
2
懒得运动
冬天这么冷，我不想出门啊，更不想运动，就躲在家里吧，烤烤炉子，看着别人家吹个空调，你可别说，真暖和。冬天的天气比较严寒，出去跑步需要太多的“装备”，而且一旦“装备”不合格，很有可能导致自己冻手冻脚冻耳朵，所以很多人在严寒面前，还是选择了唯唯诺诺的躲在家中一言不发，沉默不语，懒得动手动脚。
时间久了，吃了那么多的东西，热量并没有得到“挥发”，自己的身体自然也就慢慢变胖了。在家中做个俯卧撑，整个仰卧起坐难道不好吗？
3
热量太多
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吃那么多的奶油还有牛肉，你也不害怕自己变成奶牛了。很多人出门在外工作了一年，好不容易回家几天，饥肠辘辘了这么久，吃点好东西应该不会有人说什么吧。当然不会了，吃，使劲吃，把自己吃撑一头猪。我们说一个人胖的时候为什么不说一个人是一头胖牛，而说是一头猪呢？牛那不是胖，而是壮，是一身腱子肉，而猪是肥，是懒得胖。
所以只要合理的运动自己就不会胖了吧，吃了就睡，睡了就吃，不吃不睡就懒在那里一动不动，不胖才怪。冬天在家，好吃的好喝的弄一桌，自己还一动不动，然后体内的热量过多，奶油还有牛肉就在自己的身上“游动”，以至于自己胖了起来。科学研究发现，冬天体内脂肪合成的速度是夏天的2—4倍，而脂肪代谢速度则比平时少了10%。
4
胃口太大，吃得太多
在冬天的时候，很多人为了御寒，就会选择吃很多的东西，更重要的是在冬天的时候人们的口味会变重，更多的人会选择吃火锅。要想火锅好吃，就要多放辣和肉。
科学研究发现，我们在吃火锅的时候，相对平时而言，是平时肉量的4—5倍还多。而且在夏天的时候很多人吃饭的时间大约在15分钟左右，而在冬天的时候则在25分钟左右，吃得太多而导致肥胖。
我们的身体变胖以后会对我们的心脑血管还有身体器官带来诸多的不利影响，所以合理膳食，适度的运动是非常重要的。很多父母都希望自己的孩子变得胖一点，不论是在父母身边还是出门在外，父母总觉得孩子太瘦是因为吃的不好，但是太胖了也会对身体有一些负面影响。
所以对于父母而言，更应该倾向于孩子合理膳食，坚持运动，才是健康的源泉。运动也可以让自己的孩子变“胖”，有一个良好的体魄，各个器官足够健康，自己的胃口自然也就大开了。
肥胖会导致各种血管疾病，而且还会给自己的肠胃带来一定的负担，不要觉得自己的胃口大是一件好事，胃口大了就容易吃的多，如果能量消耗不足，还会增加自己的肥胖，正如司马迁所言，人固有一死，或重于泰山！或轻于鸿毛。
太重看可不好，不仅走路不方便，找对象没准都是一个难题，所以合理膳食，坚持运动吧，让自己变成隔壁的泰山，穿梭在丛林间，看一看这一个美丽的花花世界吧。
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