“捂得严实的话出的汗更多，不捂又害冷，年龄大了，汗出得多，身体经常长病。程阿姨今年六十了，一年四季都爱出汗，只不过最难熬的是冬天了。
听听赵树堂中医馆的牛刚大夫怎么说！
牛刚大夫说，就是我们常说人身体有几种气。那在我们体表的叫什么，叫卫气。卫气打个比方，相当于咱们的国防一样。它是管我们皮肤毛孔的开和关，向这种情况是卫气弱了。皮肤毛囊开和关出现了问题，导致里边的汗随便从里面出去了。同时外面的风邪和寒邪随便就进来。所以就会出现这种汗多，而且容易感冒的情况。
引起自汗的主要原因就是“虚”！
一般发生在脾气虚的病人上面，他先脾气虚不够，再导致肺气虚。脾气虚的人容易乏力，特别容易疲劳，耐力差。尤其上楼，上着上着喘上了。再就是特别容易经常感冒的人，都属于这种脾气虚。
牛刚大夫说，自汗的病人要经常参加一些体育活动。像太极拳、慢步走等，这也可以增强自身的体质，改善机体的防御功能，促进身体的恢复。
补气健脾，脾气足了以后。脾气相当于我们的综合国力，综合国力强了以后，就可以给国防更多的支持。所以脾气一旦建立起来以后，肺气就充足，肺气充足毛孔自然会关上
