在北方这个季节，无论是大人还是小孩，最容易出现的一种感冒，在中医里，这种感冒被称为“寒包火”，那么它与普通的感冒有什么区别呢？
看看济南电视台有么说么栏目对赵树堂中医馆牛刚大夫的采访
一开始就是嗓子疼，火气很大。一呼吸，感觉鼻子里出来的都是热气，冒火。肺里面感觉跟炸了一样，感觉像是火在烧，这种感觉它不是短时间会好的，鼻涕出来以后特别多，量大而且颜色黄，痰咳出来以后也是黄的。有时候会产生发烧、高热。
牛刚大夫说，在冬季，人们长时间呆在有空调暖气的屋子里，并且不及时补充水分，出门时突然受到外面的冷空气，冷热交加，一时间适应不了，就会出现“寒包火”的感冒。
寒包火的感冒，它很形象。寒是什么，是外面的寒;包的是什么，是你身体内的火，预防这种感冒，我经常要怎么做。家里的温度尽量调低一点。大概在22度左右为宜，同时，家里的湿度要调到60度。家里有暖气的病人，我经常告诉他们，把特别湿的毛巾，放在暖气上面自然蒸发。这种情况下，人为的创造了一种湿润而温暖的江南环境。其实我们都知道，在江南温暖的季节，这种咳嗽感冒发生的概率是非常低的。
牛刚大夫说，这种感冒表面上是受寒导致的，其实患者身体里面确实热火朝天，再加上饮食不注意，吃一些高热量的食物，就会导致“寒包火”感冒的加重。
其实好多人认为冬季应该进补，吃羊肉，辣椒，容易上火的这些东西。其实往往是有问题的，为什么？因为原来冬天没有取暖的时候特别冷，我们吃点这东西暖和暖和。现在你回到家里是很热的，你办公室里很热，坐在车里又很热，所以外在环境已经不是很寒冷的，而且相对来说热的环境。这个时候再吃一些温补的东西，会导致热上加热，所以会上火。这个时候怎么办，我们尽量饮食清淡，少吃一些容易上火的辣椒、羊肉之类的。
